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想辦法在家中感受各國的氣味，來療癒身心之餘並為自己沉浸在異國風情中用感覺去一趟旅行。 1️⃣屬於巴黎的香氣 ─ Lavender薰衣草💧💧💧💧💧、Rosemary迷迭香💧💧及Clary Sage快樂鼠 ...

⭐Raindrop雨滴是一種以健康為中心的按摩方法，可讓你每天放鬆身心。此方法由Young Living悠樂芳創辦人D. Gary Young於1989年開發，旨在創造一種深度放鬆和恢復活力的💧精油體 ...

「君子坦蕩蕩，小人長戚戚」出自📜《論語》，可見古人對於君子和小人已經有所定義，尤其是對「君子」的標準有嚴格要求，在仁、義、禮、智、信各方面也有標準。 君子的外在形態，通常被形容為優雅、端莊和自信。他們 ...

疫情下人人每日至少要戴8-10小時口罩。對不少人，尤其是從事體力勞動的人，可能會有「好焗」及「氣喘」的情況，而勞動階層工作時更會因為呼吸不暢順而拉低口罩而影響防疫。因此，除了選購透氣度較高及舒適的口罩 ...

❤️愛上Raindrop的 5 個理由 當談到那些永無止境的任務清單和不斷增長的目標時?，Work Life Balance幾乎是不可能的。 但是從一天中抽出些許時間（即使只是幾分鐘）來放鬆和重新集中 ...

堅持鍛練計劃並不總是那麼容易。 您是否曾經覺得自己缺乏動力，尤其是早上提早起床為了身體鍛練或辛苦工作一天之後摒除懶惰蟲召喚？ 在您跳過下一次健身課程或有氧運動之前，您可以考慮嘗試一下精油來鞏固您的健身 ...

香港高踞全球生活指數最高的居住地，在高昂消費的城市生活，人們的壓力不少。日積月累的壓力往往需要排解。否則日覆一日的累積最終只會壓跨我們。其實每日只要用一分鐘的時間，就能為自己作出一趟心靈療癒的旅行，能 ...

都市人生活壓力巨大，工時又長，經常都會發現周邊朋友都遇上肩頸不適的情況。大部份人都會有工作勞損的情形出現。往往這些情況見醫生給予的建議都是休息，每30分鐘伸展一下肌肉及關節以減少勞損的情況。但在繁忙的 ...

?明代著名的醫學家張景岳說：「春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而變化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。」?中醫說：「心者，通於夏氣」，心和夏季對應，因此夏季養生應偏重於養「心」。在夏天，自然界陽氣漸長 ...