女性胸部保養II

女性胸部保養II

胸部的形狀取決於脂肪組織,想要保持挺拔、堅挺的體態,需要個人的努力和耐心。穿戴合適的胸圍,可以在外觀上保持胸型,配合精油按摩,除了可以放鬆心情外,若出現問題,透過按摩也可以及早發現。 胸部出現下垂跡象 ...
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廣藿香Patchouli的迷人歷史

廣藿香Patchouli的迷人歷史

Patchouli這個詞本身的意思是“綠葉”,因為它來自一種生長在薄荷科的綠色灌木叢中的草本植物。它會開出精緻的粉紅色花朵,在秋天出現。儘管它原產於東南亞,但被稱為泰米爾人的南印度人發現了它的一些最初 ...
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秋天擴香保養

秋天擴香保養

立秋已過,意味著整個自然界也開始進入了秋天?,無論天氣是溫是涼、是熱是寒,也代表著大氣正在改變。秋天裡有一個不變的東西,就是「燥」,所以整體上來說是燥氣、燥邪當令?。 在中秋?之前,自然界多為溫燥,而 ...
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舒緩肩頸不適的精油用法

舒緩肩頸不適的精油用法

都市人生活壓力巨大,工時又長,經常都會發現周邊朋友都遇上肩頸不適的情況。大部份人都會有工作勞損的情形出現。往往這些情況見醫生給予的建議都是休息,每30分鐘伸展一下肌肉及關節以減少勞損的情況。但在繁忙的 ...
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樂活耆英貼士II

樂活耆英貼士II

除了身體機能的退化可利用精油幫助延緩,其實在日常生活中亦可利用精油改善生活品質。令銀髮一族在邁向生命終點前都能好好生活。並可保持身心康泰,維持樂觀心境畢竟比良藥更好百倍千倍,因此在日常生活中加入精油以 ...
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炎夏肚子別著涼

炎夏肚子別著涼

香港的夏季,除了陽光普照☀天氣炎熱外?還是一個會刮大風?下大雨⛈的季節,室內冷氣強勁❄與室外溫差很大,但要注意萬萬不能被環境中的濕氣與寒氣入侵身體?‍♀️女士更要注意不要穿露出肚子的衣服,因為女士的子 ...
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體重管理同時提昇代謝率

體重管理同時提昇代謝率

當做體重管理的同時,不單要控制進入身體的熱量不要過多。同時亦要將身體處理熱量的方法改變,不要將多餘的熱量轉化成脂肪,更要將多餘的脂肪排出體外。這個過程對代謝率的要求相對地高。如果能在人體清醒而極度安靜 ...
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護護你的心II

護護你的心II

除了健康飲食外,恆常和適量適當的運動,對心血管健康也非常重要。 ?在1994年至2008年,英國為80306名平均年齡超過52歲的人做健康研究,經過9年的追蹤,發現球拍類?運動(例如羽毛球、網球、壁球 ...
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Black Pepper黑胡椒的五個超強功效

Black Pepper黑胡椒的五個超強功效

入冬最愛飲黑胡椒豬肚湯,原來Black Pepper黑胡椒精油有五個功效是令女仕們愛不䆁手。為甚麽呢?因為入冬以後血液循環減慢,而人體通常會預留能量保溫,而黑胡椒亦有助滿足女仕們面對很多身體上的需要。 ...
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