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📄有機構早前測試了香港市面上的數十款醃菜，檢測當中的營養素、微生物、防腐劑、污染物和異物含量。測試結果顯示，接近九成的樣本都屬於高鈉，也有樣本顯示屬於高糖和高脂；異物方面，差不多所有樣本也檢測到🔬不同 ...

微生物的世界千變萬化，非常複雜。我們身體的微生物估計數量是大約100,000萬億！在腸道中的微生物（包括益菌），在消化和吸收食物，以及保衛腸道健康中有著非常重要的作用。 人類腸胃道是微生物的其中一個居 ...

恢復得比較慢的人，例如在身體失衡後一段時間比較累、時常感到擔心、很難入睡等，有研究發現，這類人的腸道微菌群種類，「好菌」明顯比較少，而「壞菌」則比較多。 科學研究🧪不斷發現保持腸道菌群平衡對身體的重要 ...

生肖屬鼠的朋友本身屬水。於壬寅年做任何事都會充滿幹勁，卻也容易顯得衝動。在工作方面有來自遠方的機會，而今年將會有男性貴人會帶來很多表現自己的舞台，讓你可以把事情做得很好。壬寅年桃花旺盛，但要小心捲入三 ...

?吃飯時要細嚼慢嚥，這是古時源遠流長傳下來的中醫經驗。繁忙的都市人被工作佔據了大部份時間，能花上一小時來吃飯已經很奢侈。有些人一頓飯花15分鐘來完成，雖然提高了吃飯的“效率”，但隱患卻不少。 ?其實只 ...

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