
維持睡眠與腦袋的友好關係
睡眠💤是我們日常生活的重要組成部分,我們大約有三分之一的時間都花在睡覺🛌上。在適當時間獲得充足而優質的睡眠,與適當適量的健康飲食一樣,是我們賴以為生的重要基礎✨。沒有睡眠,我們將無法在大腦中形成或維持 ...
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Roman Chamomile羅馬洋甘菊的使用方法
性質溫和的💧Roman Chamomile羅馬洋甘菊,具有甜美的草本香氣,帶著淡淡的蘋果清香,能夠支援皮膚、肚子、睡眠和心情的需要,我們就來看看如何運用吧! ⭐皮膚 具有平靜和安撫效果,可以💖DIY成 ...
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水上活動前後的必要頭髮護理
火辣辣🔥的天氣,有什麼比在涼快的大海🌊裡進行水上活動更合適? 在海裡游泳🏊或進行各項水上活動🏄🏊,無疑是有趣而且有益身心的,不過,對於我們的頭髮來說,水上活動卻可能令頭髮急劇受損,因為海水中的鹽分加上 ...
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