眼睛是靈魂之窗，每個人都想擁有一想健康眼睛。但是上班族整天都對著電腦的強光工作容易令雙眼感到疲累、乾澀，甚至導致視力下降。對於經常對著電腦工作的人一定要學懂愛惜自己的雙眼。 請參考選用Young Li ...
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🌙睡眠會影響一個人的身心狀態，睡眠充足不代表睡眠品質好。 🌙好的睡眠品質應該由平常生活中就開始維持，平常的生活習慣越好，在晚上睡的也越好。 🌙想要讓自己不受睡不好所苦，需要調整飲食及睡前儀式喔！ 🌙建 ...
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長期低頭滑手機或對著電腦長時間工作會很容易導致肩頸繃緊! 配合以下精油配方和簡單的伸展運動，放鬆肩頸好輕鬆! 請參考選用Young Living相關產品 🌱 Cool Azul酷舒 🌱 Deep Re ...
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肝臟是身體最大也是最重要的解毒器官，它可保護機體免受損害。幾乎所有進入體內的物質都必須經由肝臟的處理。所以一定要好好保護我們的肝臟。參考以下護養好肝四步曲讓肝臟變得健康、身體好，皮膚好! 請參考選用Y ...
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腸道是人體重要的消化器官，有著複雜的神經系統，又被稱為「第二大腦」。腸道不僅掌管消化作用，也負責調節、分泌各種荷爾蒙，與我們的心理狀態息息相關。因此想要有好的情緒，維持腸道健康也很重要。腸道好，皮膚好 ...
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🌼忙碌的日子裡 🌼調整一下飲食習慣 🌼輕鬆解決纖維攝取不足的隱憂 請參考選用高品質Young Living精油與相關產品 🌼推薦-日常多纖食物參考 *莓果:含有天然多酚(養顏)與膳食纖維 *酪梨:含有 ...
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