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益生菌是「好的細菌」，在我們的腸道工作，幫助我們消化和吸收食物。我們需要益生菌為我們工作，也要為它們提供食物啊🍽！沒有食物，如何生存？又如何有氣有力工作？ 如果你只服用益生菌而沒有為它們提供食物，它們 ...

📜俗語說：「十胃九病」，稱得上是「俗語」，可見生活中腸胃發生不適的情況比比皆是，非常普遍，例如惡心、嘔吐、胃口不佳、脹氣、口臭、肚瀉等等，除了這些明顯的不適外，其實皮膚問題，例如濕疹，或是脾氣暴躁、難 ...

面部脂肪的積聚，是由體重增加引起的，而體重增加往往是由於飲食不當、缺乏運動等因素造成的，也會因遺傳和體質關係，有些人容易在腰部積聚脂肪，形成「士啤呔」，有些人則容易在面部?積聚脂肪，令面部看起來又圓又 ...

一句耳熟能詳的祝福語「豐衣足食」，在過時過節更能體驗，每逢到了這些時候，就是每天吃得豐盛的日子，而豐富的傳統食品，一般熱量也不低，多屬高糖高脂的食品，例如一件年糕的熱量比一碗白飯?還要高！ 脂肪，就這 ...

美食?「味」力沒法擋，假期過後感覺衣服有點「撐」了，一上磅，心慌慌，還是接受現實吧! 要節食嗎❓節一點吧，在配搭上入手，聰明的吃，再加上Young Living悠樂芳的產品，每日助你一點點，輕鬆回復假 ...

都市人生活節奏急速?，工作繁重壓力大，吃無定時，有時連吃飯的時間也沒有，又或是邊吃飯邊工作，影響進餐的節奏，外賣或外食也只求好吃飽肚，多屬於高鹽高糖高油、重味精少纖維?。 以上種種，也會加重腸胃的工作 ...

春夏濕氣重，總會覺得疲累，沒有精神，這是很正常不過的事，但為什麼有人總是一年四季365日也會覺得身體沉重，精神也不好? 這可能是由於身體的廢物?堆積太多了! 怎麼辦?? 幫助身體排毒吧! 我們每天吃下 ...

常言道：「秋風?起，三蛇?肥」，何止三蛇會肥，只要是自然界中的一員，在秋冬也會很容易胖起來?，包括人，因為我們的身體會順應自然而自動調節，做好過冬?的準備。 夏天貪涼?，包括常開冷氣、喝冷飲?、吃冷食 ...

根據香港政府的癌症資源中心資料顯示?，大腸癌是香港第二位最常見的癌症，在2019年，大腸癌新症佔本港癌症新症總數的15.8% ?；而大腸癌在本港致命癌症中也是排第二位，在2019年，大腸癌導致死亡的人 ...