以為吃得多、坐得多才會因為脂肪積聚變成中央肥胖的蘋果身型🍎？一半半吧！體內有廢物積聚，其實也是形成大肚子的原因，不過有方法改善的啊！
⭐攝入足夠的纖維：
大便積在肚子內，會使肚子看起來比較大，日積月累下，肚子的皮膚也會被撐大，所以，這種「肥胖」來自積累的大便💩，並非脂肪！青少年及成年人每天應該攝取約不少於25克的膳食纖維，大約是2公斤的菜心，也可以從各種蔬果🥗、豆類、穀物類中獲得足夠的纖維，日常飲食中攝取不足的話，也可以服用營養產品幫幫忙：
🌱ICP Daily益生元和水溶性纖維營養產品
每食用份量含有6克益生元和5克水溶性纖維，有助支援腸道微生物菌群平衡，幫助促進消化健康，大便自然暢通。
🌱ComforTone營養產品
含有美鼠李皮、洋車前子等天然草藥，有助身體進行天然的清潔程序，加上💧Ginger生薑和💧Tarragon龍蒿等精油互相配合，更有助支援身體的自然排毒功能。
🌱Life 9悠活9
含有9種高效的活性益生菌，加上特製的膠囊，有助益生菌到達腸道，支援腸道益菌平衡，幫助身體消化和吸收營養，並把廢物排出。
⭐喝足夠的水分：
每天應喝至少6至8杯（240毫升為一杯）流質飲品，可以幫助消化和排泄，避免飲用酒精🍺、含咖啡因☕或添加糖分的飲料🧋，如飲用以上飲料，或天氣炎熱🔥、流汗比較多，則要再喝多點水補充。
⭐按摩肚子：
暖敷和按摩肚子有助促進循環和腸道蠕動，清除氣體和廢物，同時配合使用💦Cel-Lite Magic按摩油或稀釋💧DiGize悠暢按摩，有助提升效果。
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