適合都市人的精油運用

適合都市人的精油運用

⭐現代都市人多車多,都市人每天需要面對不少壓力,因為人煙稠密的關係,加上經濟條件,居住的地方狹小,很多人也難有一個不受騷擾、完全屬於自己的喘息空間,容易出現疲憊不堪的情況: 睡了一晚,但一早上便感到精 ...
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如履石春

如履石春

在公園裡,不難發現一種大眾的養生工具,名叫「石春路」,是以一顆顆的鵝卵狀石頭舖砌而成,據說可以刺激位於足底的各個穴位,促進循環,達到養生保健的效果?。 不過,有專家?‍⚕說,腳底只適合以輕觸方式才有可 ...
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解鎖七輪的鑰匙I

解鎖七輪的鑰匙I

脈輪是指我們身體各個能量中心點✨,它們與特定的心情和身體部分相連接,它們不同的振動頻率,能夠反映出一個人的個性和身心狀況。我們身體有7個主要脈輪能量中心,由下而上分別是:海底輪、臍輪、太陽神經叢輪、心 ...
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甜蜜香氣樂滿屋

甜蜜香氣樂滿屋

❤️「愛」是「彼此守護,一起成長」 「愛」除了是情侶之間的愛情外,還包括親人間的親情、朋友間的友情、還有對陌生人和動物的關愛之情等。 「愛」是能夠讓人感覺滋養幸福的力量,能夠激勵人心,提高積極性。在有 ...
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使用Basil羅勒的三種妙法

使用Basil羅勒的三種妙法

相傳,亞歷山大大帝征服世界後,把羅勒帶回了希臘。 ?Basil羅勒是屬於唇形科的紫蘇屬,是一種常見的香草植物,廣泛分佈於亞洲和地中海地區。它有許多不同的品種和變種,其中一些被用於提取精油,而?Youn ...
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讓你暖起來

讓你暖起來

香港的秋冬日短夜長,氣溫下降❄,加上天氣乾燥?,容易讓人感到缺乏滋養,心情也會沉了下來。 在這種心情容易跟氣溫一起下沉的日子,大家要每天在自己身上使用以下這四支精油啊! 1.?把Valor勇氣塗抹雙手 ...
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銀髮樂油遊

銀髮樂油遊

銀髮族?‍?勞碌大半生,隨著年紀漸長,少不免會有活動能力下降的情況,有些老友記會積極面對,使自己的晚晴生活依然有他們的多姿多采,有些老友記可能會因而減少活動,以致活動能力進一步下降,這樣會變得更不想活 ...
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用香氣去旅行

用香氣去旅行

想辦法在家中感受各國的氣味,來療癒身心之餘並為自己沉浸在異國風情中用感覺去一趟旅行。 1️⃣屬於巴黎的香氣 ─ Lavender薰衣草?????、Rosemary迷迭香??及Clary Sage快樂鼠 ...
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告別小腿疲累感

告別小腿疲累感

小腿的疲累感覺可以發生在任何人身上,因為很多不同的因素也有可能引起小腿疲勞,以下是其中一些原因: ⭐運動過度: 長時間或高強度的運動,如跑步、行走、攀登或跳躍等,可能導致小腿出現疲勞。在進行運動前,請 ...
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