「髮」寶袋

「髮」寶袋

護養頭髮健康,你知道可以怎麼做嗎?快來根據自己的情況,度身訂造一個本人專屬的守護「髮」寶袋吧! 使用天然的洗髮水,例如含有天然保濕成分角鯊烷和梔子花油的⭐Lavender Volume Shampoo ...
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考試備戰–孩子篇

考試備戰–孩子篇

考試對於家長和學生來說都是非常緊張的。在這些日子裡,孩子們都會長時間溫習、很可能會睡不好,為了爭取時間溫習,會減少恆常運動的時間,甚至完全不做運動,而在考試壓力底下,也可能沉迷於垃圾食品或不健康的食物 ...
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脂肪大不同

脂肪大不同

一說到「脂肪」,很多人聯想到的是體重上升,身材走樣,但其實不同的脂肪除了會影響我們的外觀外,對於頭腦🧠也是具有影響力的。 ⭐反式脂肪: 反式脂肪是一種不飽和脂肪,常見於加工食品、烘焙食品和油炸食品中。 ...
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月事少煩惱

月事少煩惱

避免經痛,可以從日常飲食著手改善! 一個2018年的研究便指出,常吃零食的學生,在月經期間的痛楚也會增加,而另一個研究亦顯示,多吃蔬菜水果的女士,在月經期間出現痛楚的機會會較低。 這些研究明確指出,一 ...
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清肝又明目

清肝又明目

中醫認為肝主目,又有句說話:「清肝明目」,可見肝臟與眼睛健康有著不可分割的關係。 肝臟作為人體化學工廠,兼具分解毒素和排毒的功能,眼睛的健康正正透視著🧐肝臟的狀態。 無論是工作💻還是娛樂📱,現代人習慣 ...
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營養素與肌膚

營養素與肌膚

我們吃的東西能直接影響身體抵抗感染的能力,甚至可以改變我們的荷爾蒙水平。調整?飲食習慣,是一個應付肌膚瑕疵的方法,但具體依然取決於日常生活方式和導致肌膚瑕疵的根本原因。不過,無論如何,健康飲食能減低身 ...
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選擇魚油丸有什麼要注意II

選擇魚油丸有什麼要注意II

在選購營養產品時,性價比是很多人考慮的因素,OmegaGize Essential加倍悠魚油的性價比又如何? 安全性⭕,當然是無價的,我們再來看看有什麼還可以為OmegaGize Essential加 ...
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選擇魚油丸有什麼要注意I

選擇魚油丸有什麼要注意I

相信大家服用?營養保健產品,都是為了身體健康著想,魚油補充品也是熱門選擇之一,但大家在購買魚油時,又會以什麼準則?去選購呢?標榜專門給兒童?和孕婦?服用的就一定安全嗎? 我們相信,沒有人想在服用營養保 ...
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