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成人頭部?的平均重量大約有5公斤(約11磅) ，頭部的重量及活動，由脖子上的7塊椎骨和大約20塊肌肉負責，當頭部持續保持不良姿勢向前傾時，頸椎必須支撐越來越多的重量，頭部每向前保持一寸，頸椎就會額外承 ...

?蕃茄含有豐富的維他命A、C、K和鉀質等，對皮膚、心腦血管健康、泌尿系統健康也有好處。根據《陸川本草》所載：「生津止渴，健胃消食。主口渴；食欲不振」。 蕃茄味道酸甜，有助增加食慾，內含的膳食纖維也有助 ...

?古語有云：「傷春悲秋」，可能由於日照時間漸短、加上天氣漸轉清涼，形成冷清的感覺，令秋天?跟悲涼好像總脫不了關係。 不過，秋天?悲不悲，並不是由天氣來決定，而是由我們的心境來決定的，既然是比較容易挑起 ...

由夏天轉變為秋天，在這個轉季的過程，加上雨水?和冷氣❄，很容易令人生病，因此，除了依然要注意手部清潔和戴口罩外，大家也要為身體做好保護措施，以求能順利過渡。 1.出門同時帶備乾毛巾?，無論是汗水或雨水 ...

說起精油，大家會想到香氣，說起香氣，大家會想到香水。成份天然的香水，跟非天然的香水，最大分別就是，每一枝的氣味也不盡相同，因為來自天然植物的精油，也會因為種植方法、日照、地理環境而有所不同?。 You ...

Myrtle 香桃木在整個古希臘和羅馬裡都像徵著愛情。 它經常種植在寺廟周圍，由厄琉西尼亞的神秘祭司戴在皇冠上，並在 16 世紀的皮膚配方中被稱為“天使之水”。 Myrtle 香桃木也被納入希臘婚禮作 ...

❤️愛上Raindrop的 5 個理由 當談到那些永無止境的任務清單和不斷增長的目標時?，Work Life Balance幾乎是不可能的。 但是從一天中抽出些許時間（即使只是幾分鐘）來放鬆和重新集中 ...

香港夏天濕度?高，加上炎熱?多雨?的天氣，很多人也喜歡穿涼鞋??。當腳部沒有了襪子和鞋子的保護，赤裸裸地暴露於環境中時，鞏固腳部皮膚的完整性便變得非常重要，而本應是對腳部有保護作用的襪子和鞋子，在潮濕 ...

初春轉季進入夏天，忽冷忽熱的天氣容易令人感到疲倦、頭重重、食慾不振或者四肢無力。這些都是將會進入患病前的癥兆。我們可以用以下方法，為自己好好將下降的能量盡快補充回來，以免進入病倒的狀態。 1️⃣按摩喉 ...