?擁有安適睡眠除了可以幫助消除日常的疲勞之外，還可以提升與強化人體的免疫力!
?適量服用Young Living SleepEssence支援安眠補充品: 提升睡眠好品質
建議可於每晚入睡前30-60分鐘前服用
?洗個放鬆的溫熱水浴
可於泡浴水中加入1-2滴Young Living Lavender(薰衣草)或Young Living Peace&Calming(舒靜複方)
?吃點簡單的健康輕食小點心
如果您是一位夜間容易感到飢餓而睡不著的人，建議可以於睡前適量吃點Young Living SLIQUE BAR(窈窕輕食能量棒)或Young Living SLIQUE BARS-CHOCOLATE COATED(窈窕巧克力輕食能量棒)
?穿著舒適的衣物，放點輕鬆的音樂，啟動身體的安眠模式
#YoungLiving #EssentialOils #工作族 #安眠 #SleepEssence #Lavender #薰衣草 #PeaceCalming #舒靜 #SLIQUEBAR #窈窕輕食能量棒 #SLIQUEBARSCHOCOLATECOATED #窈窕巧克力輕食能量棒 #安眠 #天然 #精油 #悠樂芳
