你的孩子一星期鬧多少次情緒？
🏫耶魯大學醫學院兒童研究中心的臨床心理學家說，4歲以下的孩子每星期發脾氣多達9次並不是罕見的事情，這些行為可能包括持續5至10分鐘的哭鬧、踢打、踩踏、擊打和推撞，對於這些行為，大多數孩子在幼稚園時就得到很大的改善。不過，對於隨著年齡的增長而依然不斷發脾氣💥，身心發展備受影響的孩子，可尋求專業人士🧑⚕的幫助。
兒童的憤怒、易怒和攻擊性（傷害別人或自己）可能由於多種因素造成，包括遺傳因素、家庭環境因素和病理因素等，而誘因通常是因孩子得不到他想要的東西或被要求做他不想做的事情。
認知行為療法可幫助孩子調節憤怒的情緒、思想和行為：
🤝情緒調節：讓孩子學會識別憤怒的誘因和預防的方法。
🤝學習表達和解決挫敗感的替代方法：有助孩子和父母權衡每種選擇的後果，並以最大程度地減少衝突。
🤝通過角色扮演學習新的溝通方式：有助於預防和解決引發憤怒的情況。
在進行這些行為訓練時，精油擴香建議：
💧KidPower活力寶貝
有助喚起自信心、勇氣和正面思維，加強訓練效果。
💧GeneYus柔靜
助鼓勵積極學習及正面思維，讓小朋友輕鬆學習新知識，支援訓練需要。
作為父母，也需要學習如何教導孩子在處理憤怒行為時的溫和替代方法，幫助緩解孩子的爆發點，重點是對孩子做對事情時進行積極強化，而不是對違規行為進行懲罰。這些方法有助維持家庭和諧，讓孩子在和諧的家庭氣氛薰陶下，減少憤怒的爆發。
教導孩子時的擴香建議：
💧Common Sense常識
提升理性，以便保持心平氣和，與孩子一起朝著目標邁進。
💧Brain Power澄思
有助提升精神，使家長能把重點放在目標上，保持清晰的頭腦決定孩子的教育方法。
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