因為醫療的進步，人類的壽命得以提高，除了藥物💊以外，外科手術🧑⚕的技術也不斷改進發展，身體裡不好的東西，或結構上的錯誤皆可以通過手術來改善。
不過，一說起手術，或多或少，大家也是會害怕的，雖然都明白手術能夠幫助自己，例如十分普遍的白內障手術、膝關節手術等等，但在決定做手術後直到做手術前，很容易會緊張起來，或會令自己在手術前的一段等待時間過得比較煎熬。
心情的好壞對手術是具有影響力的，因此，無論是大小手術，在手術前保持良好心情，有助手術能夠順利進行和促進復原👍。
芳香療法其中一個最著名的用途就是幫助放鬆心情，以下這些精油可以在有需要的時候擴香使用：
💧Bergamot佛手柑
清雅的柑橘香氣，能夠帶來陽光的感覺，有助淨化思想和精神，增強自信，驅散沮喪、克服擔憂與恐懼，防止吸引負能量。
💧Frankincense乳香
不安的情緒會導致脈輪堵塞，Frankincense乳香能作為情緒和脈輪的清潔劑，幫助去除消極想法，鎮定心情，為我們重新帶來舒適與和諧的感覺。
💧Lavender薰衣草
清新甜美的花香具有放鬆和滋養神經的作用，是安撫不安的最佳香氣，為我們帶來積極和平靜的心態，對未來的手術始終保持正面的想法。
💧Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉
屬於杉樹類精油，既有安撫情緒的作用又能振奮情緒，幫助恢復能量水平，尤其是在壓力水平持續居高不下時，有助緩解壓力、緊張和不安。
💧Rose玫瑰
甜美的香氣能為我們帶來愉悅的心情，加強平衡心輪，有助激發積極的情緒，從而吸引好運的到來。
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
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