拒絕被工作掏空

「拒絕被工作掏空」這個主題，並不是❌叫大家躺平不工作（到時可能演變成「被現實生活掏空」的主題），而是請大家需要防範被職業生涯上遇到的挫折、人事關係、龐大工作量等因素掏空，謹守「工作與生活的平衡原則」⚖，工作時認真工作，獲取應有的酬勞，非工作時間便需要平衡工作壓力，釋放情緒、做自己喜歡的事❤️。

工作上的挫折可能來自多個方面，包括：

面對困難的任務或看似無法實現的目標。這可能是因為任務過於複雜、要求的技能或資源不足，或者目標設定不合理等，無論原因為何，我們也會產生挫敗感，有可能陷入信心危機及自我懷疑。
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高度的工作壓力和負荷也可能導致挫折。工作量過大，以致超越自己所能承受，導致無法平衡工作和個人生活，終日憂心忡忡、鬱鬱寡歡。
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個人的能力或技術不足，包括缺乏所需的專業知識或技能，或者是因為無法適應新的工作要求或技術變革，顯得暫時未能勝任目前的工作要求，因而害怕被裁，影響收入。
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與工作伙伴缺乏有效的溝通、合作與協調，成員之間存在衝突或分歧，或缺乏共同的目標和價值觀。
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