DIY地毯香粉

DIY地毯香粉

打造一个充满天然香气的家居,让每一次呼吸都变得愉悦和舒适,除了使用扩香机把精油扩散到家中的每一个角落外,还可以根据家中的物件、摆设,使用精油和其他材料,制成各种不同的DIY香气产品,使扩香能够更多元化 ...
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妈妈别不开心

妈妈别不开心

「爱之心,责之切」,在妈妈的角度,对孩子的说教,甚至是不同形式的处罚,也是源于爱子/女心切,不过,孩子很可能未能理解妈妈的苦心,以致他们会心生不忿和作出反抗,导致妈妈痛心之余,在无形间也因管教孩子而产 ...
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让香气拥抱心碎的你

让香气拥抱心碎的你

悲伤💦是一种情感状态,常常与失去或痛苦相关。它是一种对于个人经历的情感反应,可以因各种原因引起,包括失去亲人、结束一段关系、失去工作、失败、身体疾病或其他令人痛苦的事件。 悲伤通常伴随着情绪上的痛苦、 ...
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让你暖起来

让你暖起来

香港的秋冬日短夜长,气温下降❄,加上天气干燥🍂,容易让人感到缺乏滋养,心情也会沉了下来。 在这种心情容易跟气温一起下沉的日子,大家要每天在自己身上使用以下这四支精油啊! 1.🌱把Valor勇气涂抹双手 ...
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温婉迷人的Ylang Ylang依兰依兰

温婉迷人的Ylang Ylang依兰依兰

Young Living悠乐芳的💧Ylang Ylang依兰依兰,以蒸馏的方式萃取自名叫Cananga odorata的番荔枝科热带树木,大部份来自马达加斯加和厄瓜多尔的恶基尔市农场(Finca Bo ...
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与孩子达成有效沟通

与孩子达成有效沟通

在处理孩子行为问题上,很多时会用到🧑‍⚕「认知行为疗法」,教导孩子们使用新的、更有效的方法,来调节他们的情绪、思想和行为。认知行为疗法的治疗对象虽然是孩子,在孩子的治疗过程中,专业人员会向家长讲解,家 ...
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维持睡眠与脑袋的友好关系

维持睡眠与脑袋的友好关系

睡眠💤是我们日常生活的重要组成部分,我们大约有三分之一的时间都花在睡觉🛌上。在适当时间获得充足而优质的睡眠,与适当适量的健康饮食一样,是我们赖以为生的重要基础✨。没有睡眠,我们将无法在大脑中形成或维持 ...
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Roman Chamomile罗马洋甘菊的使用方法

Roman Chamomile罗马洋甘菊的使用方法

性质温和的💧Roman Chamomile罗马洋甘菊,具有甜美的草本香气,带着淡淡的苹果清香,能够支援皮肤、肚子、睡眠和心情的需要,我们就来看看如何运用吧! ⭐皮肤 具有平静和安抚效果,可以💖DIY成 ...
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渐进式肌肉松弛练习

渐进式肌肉松弛练习

正常的肌肉状态,包括收紧、缩短或拉长,肌肉收缩💪通常伴随着肌肉放松,一收一放,维持平衡。不过,当我们长期处于紧张状态时,肌肉会不由自主的收缩起来,也难以放松,渐渐地可能引起痛症⚡,例如头痛、肩颈痛、腰 ...
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