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头发是我们身体的一部分，虽然整条头发除了发根以外没有血管和神经，但头发也是需要足够营养，才能维持健康💪。 对头发健康有帮助的食物，你吃到了没？ ⭐蛋白质： 蛋白质是头发的主要组成成分之一是蛋白质，因此 ...

如果经常处于高压的环境或状态，身体需要更多的营养和能量去应付，容易消耗过度，除了会容易感到疲累外，也会因消耗过多而感觉不实在、没有安全感，生活也会变得越来越疲惫，精神不好，情绪也会低落下来。 你有这些 ...

由于风高物燥?，容易上火?，身体一上火，在唇边、牙龈、脸颊和舌头位置就容易长出十分烦人的泡泡小粒粒，喝口水也刺激非常，真的让人感到不快。 减少进食辛辣、煎炸食物，有助减少上火，此外，充足睡眠也会能减少 ...