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我们吃的东西能直接影响身体抵抗感染的能力，甚至可以改变我们的荷尔蒙水平。调整?饮食习惯，是一个应付肌肤瑕疵的方法，但具体依然取决于日常生活方式和导致肌肤瑕疵的根本原因。不过，无论如何，健康饮食能减低身 ...

由于风高物燥?，容易上火?，身体一上火，在唇边、牙龈、脸颊和舌头位置就容易长出十分烦人的泡泡小粒粒，喝口水也刺激非常，真的让人感到不快。 减少进食辛辣、煎炸食物，有助减少上火，此外，充足睡眠也会能减少 ...