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安全使用指引

精油乃是天赐礼物,其惊人的强大功效是令人意想不到的。为了让用家能正确使用天然精油,以及保存精油的完整性及发挥最大效能,Young Living创办人Gary Young、全球教育及健康科学总监Lindsey Elmore博士和她的专业研究团队制定了《精油安全使用指引》。此指引包括精油的基础使用须知、如何处理皮肤过敏反应及其他重要资讯。

  • 我是首次接触及认识精油,我应该如何正确地使用它们?
    • 每支Young Living精油的产品标签上都清楚列明精油的建议使用方法。请参考当地Young Living巿场的产品标签或产品指南所建议的使用方法。
  • Young Living Vitality精油跟其他Vitality系列以外的精油有什么分别?
    • Young Living拥有多种类的产品系列,让您在生活中几乎每个层面都可以使用。这些产品分别可以用作涂抹/扩香、食品调味料或清洁用途。我们所有精油都符合“种子到封密”的承诺,并在纯净和安全方面经过严谨测试。Vitality系列以外的精油可用作涂抹/扩香用途;而Vitality精油则用于食品调味料。Vitality精油的标签上有清晰的使用指引,会员可根据指引与他人分享这些食品调味料。
  • 我见到产品标签及其他资料提及“基础油” (Carrier Oil) 。什么是“基础油”?它有什么功能?为什么我需要使用它?
    • “基础油”亦称为“基底油”,是纯植物油 (如椰子油或葡萄籽油) 。它可作稀释精油的媒介。Young Living的 V-6复方植物油是稀释精油的最佳选择。使用精油时,先用基础油稀释精油,再涂抹于身上。这可使感觉良好及减低过敏反应。使用基础油稀释精油不但不会降低精油的功效,反而能减少因使用过多精油而造成浪费。请勿使用植物起酥油、牛油、人造牛油或石油副产品 (凡士林)作为基础油。部份会员会避免选择橄榄油作为基础油,因为它含较强的气味和高黏稠度。
  • 什么是“热辣类精油” (Hot Oil) ?
    • “热辣类精油”是指此类别的精油涂抹于皮肤时可能会引起灼热感。Young Living建议您在使用精油前预先进行皮肤接触测试。测试时,请先使用1至2滴精油于皮肤的一少部份 (如前臂)。然后观察1至2小时,看看是否有任何明显的皮肤反应 (通常皮肤会于涂抹后5-10分钟内显出反应) 。如果涂抹的位置感到热辣和灼热感或有红点出现,您可以于患处涂抹基础油以作稀释及舒缓。*YL建议您使用“热辣类精油”时,先用基础油稀释后才涂抹于皮肤局部位置。

      “热辣类精油”并不限于肉桂精油、丁香精油、柠檬香芧精油、薄荷精油、牛至精油、百里香精油、Exodus II 精油及盗贼精油。

  • 如果我皮肤感到不适或过敏,应该怎么办?
    • 如果您的皮肤感到任何不适或出现过敏症状,请暂停使用精油,并尽快于患处涂上V-6复方植物油或其他合适的基础油。切勿用清水冲洗皮肤上的精油,因为这样可能增加皮肤不适的感觉。如果您发现身体上出现红点,这可能是皮肤的排毒反应(Detoxification)。这时候请您确保您饮用更多开水,这能促进身体尽快释放和排走毒素。同时使用含许多化学成份的肥皂、护肤产品、清洁剂及香水都可能引发身体的一些排毒反应。如出现上述反应,可以考虑停用以上这些化学制品。在您再次使用精油之前,请先进行皮肤接触测试 (见上文)及使用基础油来稀释精油。如果您的眼睛不小心触及精油,可以用V-6复方植物油减轻不适 (大概于使用后几分钟便可缓解不适) 。如果眼睛的不适并未于5分钟后消退,请寻求专业医疗护理协助。坊间有一些文件建议用清水稀释精油。*YL建议您使用基础油稀释精油浓度,可以确保能迅速缓解不适感。
  • 可否于敏感位置使用精油?
    • YL建议您避免直接将精油涂抹于敏感位置,包括眼睛、耳朵、生殖器及黏膜部位。如果您选择涂抹精油于任何敏感位置,请先用5至10滴的V-6复方植物油混合于1滴的精油中以作稀释。
  • 大概多久可以使用精油一次?我每次应该使用多少精油量?
    • 每瓶精油的产品标签上都有列明精油的建议使用方法。请依照产品标签上的指引使用本公司产品。如果您抱着“使用越多精油代表功效越强”的观念,那您可能误解了天然精油的实际功效。因为精油的效能强大而显著 – 少许精油已能慢慢发挥该精油的强大效力。大多情况下,使用1至2滴的精油已十分足够,使用过多则造成浪费。某些精油,您可以慢慢增加使用次数至每日3至4次。过量使用精油可能会增加不良反应的风险。
  • 怀孕或哺乳期间可否使用精油?
    • 站于安全的医疗角度上,在使用精油之前,您应该谘询对精油有深入了解的医护人士,并寻求他们的专业意见和建议。怀孕或哺乳期间,一般我们不建议您使用过量及过度使用快乐鼠尾草(Clary Sage)、鼠尾草(Sage) 、艾菊(Tancy)、牛膝草(Hyssop)、茴香(Fennel)、冬青(Wintergreen)及其他含这些植物成份的复方精油和保健品。
  • 儿童是否适合使用精油?
    • 大部份的精油是适合使用于儿童身上,但在使用前建议先稀释精油。有部份Young Living产品已被稀释 (请留意标签上的说明) ,儿童可以直接使用。儿童一般都很接纳精油,我们建议先用基础油稀释精油。例如将1至2滴的精油 (包括SleepyIze精油、RutaVala精油、Gentle Baby精油及Peace & Calming精油) 和基础油混合,并涂抹于脚底。
  • 使用精油之后,可否暴露于阳光底下?
    • 有部份精油 (尤其橘子类精油) ,含会与阳光 (紫外线)产生光敏反应的天然植物分子。任何含这些分子的YL单方及复方精油,在产品标签上都有提醒用家在使用精油后12至48小时内避免接触阳光/紫外线。每次使用从未用过的精油时,请先进行皮肤接触测试 (见上文) 。另外,可以先稀释精油再涂抹于皮肤,可以减低皮肤产生的光敏反应。Young Living美容及护肤产品的配方均不含光敏分子,以减低皮肤产生光敏反应的风险。
  • 如果我正在服用药物,我可以使用精油吗?精油与药物会否相互抵触?
    • 如果您有疾病或处于就医阶段,甚或您正服用医生配方药物,我们建议您在使用精油之前先谘询对精油有深入了解的健康顾问,并寻求他们的专业意见。又或者谘询处方医生及药剂师有关精油和该药物之间的潜在相互影响。Young Living的产品并不研发作诊断、医疗、治疗或预防任何疾病等用途。
  • Young Living的精油可以内服吗?
    • Young Living全新推出的Vitality精油可以内服;其他精油则建议只用于扩香或涂抹用途。请依照产品标签上的指引使用。

      以下是部分使用Vitality精油的方法:

      -1个柠檬、橙或西柚的果汁或果皮可以用10-15滴相应的精油调料代替。

      -1汤匙或以上的牛至、迷迭香或百里香可以用1滴或更少的相应精油调料代替。

      -如食谱建议放少于1茶匙的香料(即少于1滴精油调料),您可以将一根牙签放入精油瓶内,然后将沾有精油调料的牙签在食材中搅伴至均匀。

      -丁香和生姜精油调料比其干香料更浓烈,如需用量少于1滴,请使用上述方法以牙签将精油加入食材中。

*以上资讯来自于Young Living官网

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