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消化系統好比一家公司的其中一個部門，想要消化系統正常運作，便需要各種軟件和硬件好好配合，才能提升部門的工作能力👍。 我們可以把益生菌看成是消化系統中勤快有幹勁、有良好工作能力的人力資源，除了人力資源外 ...

都市人大都會因為各種不同的因素而養成不良的飲食習慣，包括吃飯時工作、工作時吃飯、不能專心吃飯等，要麼暴飲暴食吃太多、要麼沒時間便什麼也不吃，造成消化系統巨大壓力，出現「罷工」⛔的情況。 當消化系統表達 ...

相信大家每天也有喝寧夏紅，提升身體抗氧化能力，不如為寧夏紅加添新意，製成味道層次豐富又有營養的特色飲品吧！ 🌸寧夏紅雜莓香蕉奶昔🌸 Ningxia Red寧夏紅 60毫升 急凍覆盆子100克 急凍士多 ...

📄有機構早前測試了香港市面上的數十款醃菜，檢測當中的營養素、微生物、防腐劑、污染物和異物含量。測試結果顯示，接近九成的樣本都屬於高鈉，也有樣本顯示屬於高糖和高脂；異物方面，差不多所有樣本也檢測到🔬不同 ...

以為吃得多、坐得多才會因為脂肪積聚變成中央肥胖的蘋果身型🍎？一半半吧！體內有廢物積聚，其實也是形成大肚子的原因，不過有方法改善的啊！ ⭐攝入足夠的纖維： 大便積在肚子內，會使肚子看起來比較大，日積月累 ...

益生菌是「好的細菌」，在我們的腸道工作，幫助我們消化和吸收食物。我們需要益生菌為我們工作，也要為它們提供食物啊🍽！沒有食物，如何生存？又如何有氣有力工作？ 如果你只服用益生菌而沒有為它們提供食物，它們 ...

📜俗語說：「十胃九病」，稱得上是「俗語」，可見生活中腸胃發生不適的情況比比皆是，非常普遍，例如惡心、嘔吐、胃口不佳、脹氣、口臭、肚瀉等等，除了這些明顯的不適外，其實皮膚問題，例如濕疹，或是脾氣暴躁、難 ...

面部脂肪的積聚，是由體重增加引起的，而體重增加往往是由於飲食不當、缺乏運動等因素造成的，也會因遺傳和體質關係，有些人容易在腰部積聚脂肪，形成「士啤呔」，有些人則容易在面部?積聚脂肪，令面部看起來又圓又 ...

一句耳熟能詳的祝福語「豐衣足食」，在過時過節更能體驗，每逢到了這些時候，就是每天吃得豐盛的日子，而豐富的傳統食品，一般熱量也不低，多屬高糖高脂的食品，例如一件年糕的熱量比一碗白飯?還要高！ 脂肪，就這 ...