搜尋结果: #基礎代謝率

每天热量的吸收超过消耗，身体便会将多余的热量转化成脂肪囤积在体内。而我们「变胖」代表热量转化成囤积的脂肪，导致肥胖发生。 ?人体消耗热量主要有三个途径： 第一是基础代谢率，约占总热量消耗的65~70% ...