與孩子一起處理憤怒心情

與孩子一起處理憤怒心情

「喜、怒、哀、樂」是人類正常的情緒表達,小孩子也不例外,當面對不公平的事情或遇到不正確的事情時,孩子感到憤怒也是可以理解的,但是,如果孩子的憤怒行為變得失控或具有攻擊性,憤怒就會成為一個問題。 一些比 ...
5244
3022
1289
933
高漲情緒

高漲情緒

?有沒有試過生氣得飯也吃不下? ?有沒有試過開心得完全睡不著? 我們常會把情緒分為正面、負面,但是不是只有正面的情緒是「好」的,而負面的情緒就是「壞」的?當然不是! 驚嚇過度會誘發心臟病,而同樣,開心 ...
4548
2760
1053
735
放下憤怒樂自在

放下憤怒樂自在

憤怒?是一種情緒,大家可以留意一下,在要把憤怒發洩出來時,會有什麼感覺?我們會暴跳如雷、心跳加快、呼吸急速、面紅耳熱、頭昏腦脹,嚴重時可能會有中風、心臟病發的情況。若果經常容易生氣,很可能會導致慢性心 ...
3673
2515
794
364