延緩骨質疏鬆保養

延緩骨質疏鬆保養

?骨質疏鬆症是指骨質密度減少,孔隙增加,導致骨頭結構不穩定,容易發生骨折的疾病。世界衛生組織對於骨質疏鬆症的定義,是以雙能量X光吸收儀測量腰椎或髖骨的骨密度,T值小於-1.0為骨質缺乏,小於-2.5即 ...
7436
6176
733
527
對骨骼有益的維他命

對骨骼有益的維他命

我們的身體需要有維他命D去幫助的骨骼?、牙齒?和肌肉??健康,甚至免疫系統、呼吸系統和神經肌肉系統也很需要維他命D去支援。 如缺乏維他命D,身體便容易攝取鈣質不足,使骨骼會變得脆弱,更可能導致?骨質軟 ...
10868
9871
669
328