搜尋结果: #嗜熱鏈球菌

微生物的世界千變萬化，非常複雜。我們身體的微生物估計數量是大約100,000萬億！在腸道中的微生物（包括益菌），在消化和吸收食物，以及保衛腸道健康中有著非常重要的作用。 人類腸胃道是微生物的其中一個居 ...

恢復得比較慢的人，例如在身體失衡後一段時間比較累、時常感到擔心、很難入睡等，有研究發現，這類人的腸道微菌群種類，「好菌」明顯比較少，而「壞菌」則比較多。 科學研究🧪不斷發現保持腸道菌群平衡對身體的重要 ...

?吃飯時要細嚼慢嚥，這是古時源遠流長傳下來的中醫經驗。繁忙的都市人被工作佔據了大部份時間，能花上一小時來吃飯已經很奢侈。有些人一頓飯花15分鐘來完成，雖然提高了吃飯的“效率”，但隱患卻不少。 ?其實只 ...