微生物的世界千變萬化，非常複雜。我們身體的微生物估計數量是大約100,000萬億！在腸道中的微生物（包括益菌），在消化和吸收食物，以及保衛腸道健康中有著非常重要的作用。
人類腸胃道是微生物的其中一個居所，對人類健康有著明顯的影響，日常飲食被認為是影響整體腸道健康的主要因素之一。
前文提及，🌿Life 9悠活9含有九種益菌菌株、總共170億個活菌來幫助支持平衡的微生物群，以支持人體防護的完整性，我們來認識一下這9個益菌家族吧❤️：
⭐嗜酸乳桿菌：口腔和腸道中發現的主要益生菌之一。幫助消化、平衡上腸道的酸鹼度，並促進乳糖的消化。
⭐植物乳桿菌：天然存在於口腔和腸道中，也存在於發酵食品中。幫助分解食物中，幫助分解食物和吸收營養。
⭐鼠李糖乳桿菌：通常添加到乳製品中以提高益生菌含量，可產生乳酸，有助於防止潛在有害細菌在消化道中存活。
⭐唾液乳桿菌：普遍存在於唾液中，負責代謝碳水化合物，生長的能力快速，有助於排除有害細菌。
⭐乳雙歧桿菌：存在於人體腸道中，通過產生乳酸和乙酸幫助分解食物、吸收營養並對抗潛在的有害細菌。
⭐短雙歧桿菌：存在於人類母乳、嬰兒和成人的胃腸道中，對人類病原體具有抗菌活性並支持免疫系統。隨著個體年齡的增長，腸道內短雙歧桿菌的總數會減少。
⭐兩歧雙歧桿菌：人體腸道中發現的必需細菌，隨著年齡的增長而減少。隨著雙歧雙歧桿菌減少，其他腸道細菌（如腸球菌、腸桿菌和梭狀芽胞桿菌等）可能會增加，可能導致健康問題。
⭐長雙歧桿菌：維持正常的消化道，抑制有害細菌的生長。
⭐嗜熱鏈球菌：一般用於乳酪的生產，是乳製品行業使用最廣泛的細菌之一。
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