醃菜知多少

醃菜知多少

📄有機構早前測試了香港市面上的數十款醃菜,檢測當中的營養素、微生物、防腐劑、污染物和異物含量。測試結果顯示,接近九成的樣本都屬於高鈉,也有樣本顯示屬於高糖和高脂;異物方面,差不多所有樣本也檢測到🔬不同 ...
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避免長成大肚子的方法

避免長成大肚子的方法

以為吃得多、坐得多才會因為脂肪積聚變成中央肥胖的蘋果身型🍎?一半半吧!體內有廢物積聚,其實也是形成大肚子的原因,不過有方法改善的啊! ⭐攝入足夠的纖維: 大便積在肚子內,會使肚子看起來比較大,日積月累 ...
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專心吃飯吃得下

專心吃飯吃得下

你有多久沒有專心吃飯了? 專心吃飯的意思是,在用餐的時間,只專注於當下吃飯的細節,不論是食物的外觀、種類、氣味、味道、顏色配搭、擺位、餐具、用餐環境、用餐心境等等,一切跟用餐這件事有關的事宜,而不是用 ...
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「粒粒肌」解碼III

「粒粒肌」解碼III

「粒粒肌」長在額頭和下巴,又代表了什麼?我們來看看! ⭐額頭「粒粒肌」: 額頭有「粒粒肌」的人,一般都在日常生活中經常勞心勞力,經常思慮過度,心情緊張,白天承受著很大壓力🙇,晚上雖然很累,但也難以入眠 ...
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「粒粒肌」解碼II

「粒粒肌」解碼II

整張臉的「粒粒肌」,左右兩邊大不同,我們繼續來解構「粒粒肌」! ⭐左臉頰「粒粒肌」: 左臉頰有「粒粒肌」的人,代表肝火旺,而且排毒不暢! 解決方案: 1.多喝水,還可以在水中加入💧Lemon Vita ...
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「粒粒肌」解碼I

「粒粒肌」解碼I

面對「粒粒肌」,很多人會首先著眼於外用的清潔和護膚用品,採用各種優質的天然產品,例如Young Living悠樂芳的潔面和護膚用品,有「種子到密封(Seed To Seal)」的質素保證,品質不容置疑 ...
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了解益生菌IV

了解益生菌IV

益生菌如果食用得當,可以提供為身體帶來很多好處👍。腸道中含有的益生菌可以幫助充分吸收和利用食物中的營養。當大家服用益生菌產品Life 9悠活9時,為了獲得最佳效果,以下有些小貼士可以注意: ⭐Life ...
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了解益生菌III

了解益生菌III

益生菌是「好的細菌」,在我們的腸道工作,幫助我們消化和吸收食物。我們需要益生菌為我們工作,也要為它們提供食物啊🍽!沒有食物,如何生存?又如何有氣有力工作? 如果你只服用益生菌而沒有為它們提供食物,它們 ...
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了解益生菌II

了解益生菌II

微生物的世界千變萬化,非常複雜。我們身體的微生物估計數量是大約100,000萬億!在腸道中的微生物(包括益菌),在消化和吸收食物,以及保衛腸道健康中有著非常重要的作用。 人類腸胃道是微生物的其中一個居 ...
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