搜尋结果: #劲捷

運動的好處很多，包括控制體重、平衡血糖、減低📉患上心血管疾病的風險、促進學習和分析能力、維持關節和肌肉功能、保持身體的靈活性、促進睡眠、減低老人跌倒的機會和更容易地戒煙等。不過，基於很多原因，很多人也 ...

俗語說：「一白蓋三醜」，很多人也為了「白」而拼命使用美白護膚產品，但大家務必要注意的是，每年也有不合規格的產品被驗出含有超標水銀。水銀會令神經系統、消化系統和免疫系統以及肺、腎、皮膚和眼睛產生中毒反應 ...

整張臉的「粒粒肌」，左右兩邊大不同，我們繼續來解構「粒粒肌」！ ⭐左臉頰「粒粒肌」： 左臉頰有「粒粒肌」的人，代表肝火旺，而且排毒不暢！ 解決方案： 1.多喝水，還可以在水中加入💧Lemon Vita ...

臉上的斑那裡來🙄？ 1.日照☀ 太陽的紫外光，會引起皮膚的衰老現象，因受紫外線照射而出現的黑斑，其實是色素細胞分泌出來的黑色素⚫，使皮膚免受紫外線傷害，對皮膚有保護作用。長期暴露在太陽底下，會使身體產 ...

衰老👨‍🦳是一個人人必經的過程，透過鍛練身體，還是能夠讓退化程度有所改善的。負責平衡身體的系統，很可能會由於衰老或藥物的副作用影響而出現變化，導致雙腳不穩妥，令站立或步行出現問題。 無論任何年紀，適量 ...

一天的健康睡眠時間大概是8小時⏰，但有沒有人是每天明明睡得足夠時數，卻還是感覺疲累？ 除了睡眠時數外，睡眠質素也是我們能否獲得充分休息的重要原因，大家可以審視一下自己的生活上有沒有以下這些情況： 📍很 ...

📑於2014年的一項研究發現背部關節狀況與雨水、溫度、濕度或氣壓之間沒有聯繫。這項研究收集了有關出現首次症狀時天氣特徵的數據，並把其與一周前和一個月前的天氣進行了比較。 而📑2019年的一項研究發現陰 ...

很多人也知道，維他命C是重要的美白護膚成分，其實還有其他抗氧化物也有助天然美顏，穀胱甘肽就是其中之一了。 📄穀胱甘肽，也稱為GSH，是一種天然存在於人體細胞中的抗氧化劑，自然合成並存在於植物和動物中， ...

面部脂肪的積聚，是由體重增加引起的，而體重增加往往是由於飲食不當、缺乏運動等因素造成的，也會因遺傳和體質關係，有些人容易在腰部積聚脂肪，形成「士啤呔」，有些人則容易在面部?積聚脂肪，令面部看起來又圓又 ...