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踏入12月，又進入佳節週期。繼聖誕節後、除夕、元旦、農暦新年，排山倒海而來的節日，總是良朋親友聚會的好日子，少不免會大魚大肉，好吃好喝起來。進食後女仕們又怕要重新節食減肥。而且為佳節而預備的華衣美服都 ...

大部份胡蘿蔔籽精油皆由野胡蘿蔔的莖上開著的紫心白花提煉而來，這種精油主要產自歐洲，少部分產自埃及與印度。大部分人不喜愛Carrot Seed胡蘿蔔籽的味道，但它的好處很多，若因為味道而忽略了使用它，那 ...

每年立冬於西歴十一月七日或八日，立，建始的意思，立冬表示冬天自此開始，人們結束一年的務農工成，動物快準備冬眠。 翻閱中醫最古老的著作《黃帝內經‧素問》中的《四氣調神大論》寫著： 「冬三月，此謂閉藏。水 ...

如何渡過你的每一天❓ 人生的成長路，不論是什麼時候，總會有順境或逆境的時候。遇到逆境的時候，難免會處於抱怨?、失落?和湧現負面的情緒?。 有些人，不懂得把自己的負能量釋放，或許會做出一些後悔的事，最後 ...

天氣突然變冷變濕?，我們的衣服有時也乾不透，還會很容易有發霉的情況。其實，天氣的變化，我們的皮膚也會反映出來。如遇天氣濕重，整個人也會變得沒精打采，很想睡覺?；皮膚也會變得痕癢，心情也很煩悶。 在潮濕 ...

你喜歡羅馬洋甘菊精油還是喜歡德國洋甘菊精油呢？ 還是你總是不懂得區分那種洋甘菊精油和它們有什麼呢區別呢?？ ?Roman Chamomile 羅馬洋甘菊精油 - 散發著淡淡的蘋果香味，擁有淡雅的清香， ...

勞碌了一整天的工作，如當天在走路??‍♀️?較多的情況下，回家除了好好休息一下，最好的就是可以為雙腳?來一個SPA。緩解整天的疲勞和可以好好地入睡。 泡腳是一個常為人知的養身保健方式，我們身體的各個器 ...

你有沒有試過一嗅到某種起味時，就會令你想起很多年前的回憶?？ 香味帶給人回憶的味道，氣味可以令我們想起某些人或某些事物；種種難忙的事，一嗅到熟識的味道，也會馬上在腦海內浮現。 每個人身上都有著一種代表 ...

都市人長期手機不離手，「低頭族」成為都市人的貼切形容詞。而疫情後在家工作情況增加，很多人出現肩頸痛問題，甚至頸椎的「富貴包」腫起的情況加劇出現。 富貴包是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸 ...