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性質溫和的💧Roman Chamomile羅馬洋甘菊，具有甜美的草本香氣，帶著淡淡的蘋果清香，能夠支援皮膚、肚子、睡眠和心情的需要，我們就來看看如何運用吧！ ⭐皮膚 具有平靜和安撫效果，可以💖DIY成 ...

當父母告訴孩子「坐直」時🪑，這不僅僅是糾正孩子駝背的樣子，而是因為兒童和青少年正處於發育階段，學習良好的坐姿和站立姿勢在此階段變得尤其重要。 正確良好的姿勢對於骨骼健康發展非常重要，這些都有助預防慢性 ...

突然的情緒變化，例如太開心或太傷心都會令我們異常激動，令我們上氣不接下氣。 從前的社會，「男主外，女主內」的情況發展至今已經有很大的轉變，女性再不只是主內，而是內外兼顧，每日身兼多職，公司的員工、別人 ...

香港屬於亞熱帶地區，夏天雖然陽光充足，但總有連續數天下雨的日子，天色從早到晚陰陰沉沉，加上惡劣天氣⛈的影響，會令人心情不好，影響我們一整天的行動力。 香氣有改善心情✨的作用，我們可以把天然精油擴散在空 ...

💧Blue Tansy藍艾菊精油，雖然名字中有個「藍」字🔵，但它的原材料藍艾菊，其實是黃色的小花，在提取精油的蒸餾過程中，天然存在的成分母菊藍烯(Chamazulene)會變成美麗濃郁的藍色，賦予了B ...

很多上班族長期使用電腦工作，除了眼睛、肩頸會出現一些緊張狀況外，其實負責控制滑鼠的手，也可能因為不斷重複的點擊、滾動、移動和握持滑鼠方式，而使手指、手掌或/及手腕出現一些需要支援的狀況。 如果用滑鼠的 ...

有些孩子，會感到腿部拉扯得很，可能是間歇性的，從幾天到幾個月不等，更可能會持續幾年卻又找不到原因，這可能就是因為小朋友正在長骨頭的緣故。 這種情況發生時，有些孩子可能持續數分鐘，有些孩子則會持續數小時 ...

脖子，即是我們的頸部，它由骨骼、神經、肌肉、韌帶和肌腱組成。頸部由7塊堆疊的椎骨、大量的韌帶和肌肉支撐起來，內有脊髓，負責把從大腦發出的信息傳送去身體各處，頸椎雖然非常脆弱，但同時也非常強壯和靈活，使 ...

每天洗澡🚿保持身體清潔，是我們大家每天必然會做的事，尤其是疫情之下，更加注意個人衛生。此外，氣溫也在日漸回升，洗澡除了有助去除身體污垢外，也有助去除身體異味，予人保持良好整潔的形象。早上醒來洗澡，更有 ...