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照顧家庭和孩子的媽媽勞心勞力，有「鐵人」💪之稱，孩子病了，需要親自照顧，更消耗精神和體力，一不小心，自己也會因為過度疲累而令壞份子有機可乘，入侵身體，因此，在照顧孩子的同時，也絕對不可以忽略自己，不然 ...

突然的情緒變化，例如太開心或太傷心都會令我們異常激動，令我們上氣不接下氣。 從前的社會，「男主外，女主內」的情況發展至今已經有很大的轉變，女性再不只是主內，而是內外兼顧，每日身兼多職，公司的員工、別人 ...

Tea Tree茶樹，學名Melaleuca alternifolia，原產於澳洲，與Melaleuca quinquenervia白千層和Manuka麥蘆卡同樣都是桃金孃科植物的一員。Tea Tre ...

Ravintsara羅文沙葉，學名Cinnamomum camphora。Ravintsara羅文沙葉是一種多效用精油，在擴香時，其辛辣的香氣，有淨化空氣、提神醒腦、振奮精神的特性，吸入或擴香時能創造 ...

雖然鄰近地區是短線旅遊的首選，但也不乏因為各種理由需要乘搭長途機?的朋友，在機艙的時間越長，便越要注意防護措施，人在外地，保持身體健康很重要。 如何在長途機上保護自己？ ⭐注意個人防護和衛生： 出門前 ...

全世界解禁，旅遊業的寒冬結束，航空業的春天也隨之而來，作為喜愛周遊列國的香港人，又或是因為全球環境因素而與外地家人分隔多時的任何人，相信大家也急不及待衝出香港了！ 作為熱身地點，鄰近的地區絕對是大家的 ...

?「立春」是二十四節氣之首，「立」有「開始」的意思，而「春」則有「蠢蠢欲動」之意，天氣逐漸回暖，廣闊大地將呈現一片萬物復蘇的景象?，是代表春季開始的節氣，此時，日照時間延長，太陽☀也會變得較為暖和，氣 ...

雖然很多措施也放寬了，但天氣寒冷❄，本來對身體的防衛力就是一大挑戰，我們可以放鬆心情，但保護措施還是需要做好，不能鬆懈。接下來是農曆新年，一旦疏於防犯，只能放棄各種慶祝?，浪費美好的假日。 放寬不鬆懈 ...

想要家居?散發溫馨、個性，除了各種裝飾擺設、色調配搭外，香氣也同樣種要，我們可以透過嗅覺來影響對空間的感覺，因此，我們可以使用精油擴香來營造各種氛圍，達到平衡身心的目的。 完成忙碌的工作?回家後，想輕 ...