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迷迭香VS腦力

2021年09月05日

日本有研究顯示,耆老很適合每天使用Rosemary 迷迭香擴香,來讓自己腦力保持活躍。我們在很多學習配方裡也很常會見到Rosemary 迷迭香的蹤影,全因它可幫助我們頭腦清晰,記憶得更好。以下給大家建議兩種平日可使用的方法,讓大人小孩都可以靈活記憶。

?情景記憶利用:
在看書的時候,可將2-3滴Rosemary 迷迭香精油滴在書籤上並夾在書本中。看書時隱隱約約聞到Rosemary 迷迭香的氣味,可有助增加情景記憶。

?有效學習擴香法:
溫習或做功課時,可利用以下精油配搭擴香。Basil 羅勒對抽象影像會更深刻;而Lemon 檸檬在腦袋乾竭時令腦袋會有瞬間清醒的效果。
Basil 羅勒 2滴
Lemon 檸檬 2滴
Rosemary 迷迭香 2滴

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