失落感是一種正常的情緒狀態，可能在各種情境下出現，例如失戀、失業、失去親人、失去重要的機會或失敗等。當人們感到失落時，他們通常感到沮喪、悲傷、無助、無力、自我懷疑、擔憂、失望，或對未來感到沒有安全感。這種情緒可能是由於失去某種重要的人、事、物或機會，或者是由於未能實現期望、目標或渴望所引起的💔。
每個人都可能在生命中的某個時刻經歷失落感。它可以幫助人們面對並處理損失或挫折，並為個人成長和自我反省提供機會🙏。
很重要的是，當感到失落時，我們需要給予自己空間和時間，並尋求適當的支援方法，用來應對這種感覺，平衡狀態，例如大家可以與親朋好友的交流或尋求專業諮詢，如果大家覺得難以向他人表達或不想向他人訴說，我們非常推薦大家使用擴香精油的方式來進行個人支援和自我療癒：
💧Lemon檸檬
帶有陽光氣息的Lemon檸檬，能驅除代表失落感的陰霾，提振心情。
💧Frankincense乳香
甜美如蜜的木質調香氣，能夠幫助我們進行靜心活動，透個香氣和調節呼吸，提升心靈境界。
💧Grounding接地
失落感會把我們拖下去，也會使其他負面情緒有機可乘，我們需要清晰知道自己需要什麼，鞏固自己的自我療癒空間，幫助自己回刑平衡狀態。
💧Cypress絲柏
屬於常綠針葉樹的Cypress絲柏，幫助我們從危難中看到希望，從困難中看到曙光，有時只要轉轉念，心態便會跟著轉變，這時，會發現原來令自己產生失落感的不過是小事一樁罷了。
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