☘體濕可能呈現:
a.頭部與四肢易感到沈重無力
b.記憶力下降，睡眠質素不佳
c.食慾與消化不佳
d.痰多，舌苔厚膩
e.肌膚狀況不佳
f.下半身容易浮腫
☘最佳改善方式?
堅持適度的全身性運動(能支援出汗的尤佳)
加速濕氣排出，活絡全身循環
☘芳香調養
*寒濕(手腳易冰冷)調養，可參考選用Young Living精油:
Cardamom豆蔻，Cinnamon Bark肉桂皮，Fennel茴香，Ginger生薑
*熱濕(手腳易出汗與怕熱)調養，可參考選用Young Living精油:
Spearmint綠薄荷，Peppermint薄荷，Lemongrass檸檬香茅
*吸嗅，水氧機擴香或身體塗抹使用(建議可塗抹在偏左的肚臍周圍一帶)
身體塗抹一般建議比例為1-2%
(2-4滴自選天然精油+10毫升Young Living V6植物油)
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