「適應力」是通過心理、情感和行為的靈活性以及對外部和內部需求的調整，最後成功跨過困難或具有挑戰性的生活經歷的過程和結果?。
許多因素影響我們適應逆境的能力，其中包括個人看待世界和參與世界的方式、面對問題時應對策略以及身心的平衡狀況。
在現代急速轉變的節奏中，我們無時無刻都在適應外間環境的變化，當我們身心狀況良好時，我們適應轉變的能力是最強的，但當我們的身體處於生病的狀態，或在大病過後的康復期內，尤其是有一些流行病揮之不去的後遺症中，我們的能量水平會大幅下降?，承受這些額外的壓力和緊張會導致我們的身體變得疲勞，我們的能量水平變得更低，令我們失衡趨於嚴重，漸漸筋疲力盡。
當我們筋疲力盡時，我們經常談論「治療」的必要性。能量為我們身體的內部功能和修復提供燃料，幫助我們建立和維持細胞和組織，並促進我們的自癒能力。然而，很多時候，我們總希望在繼續忙碌的生活中，同時得到治癒，而不會停下來真正思考，我們到底該如何支援身體恢復平衡狀態?。
或許，大家真的很忙，沒時間，那麼，不如嘗試把支援的工具加入在生活的過程中吧！
⭐在一瓶?Bath & Shower Gel基底沐浴乳中，加入?5滴Lavender薰衣草、?3滴Rose玫瑰、?2滴Bergamot佛手柑和 ?1滴Geranium天竺葵，在每次沐浴的時候，水的淨化作用，加上精油透過水蒸氣的吸入作用，能夠更深入的到達我們內在深處，幫助我們放鬆，從混沌中解放出來，使我們煥然一新，恢復充滿活力幹勁的自己。
⭐在日常的擴香中，可以使用?3滴Vetiver岩蘭草、?2滴Ylang Ylang依蘭依蘭和?1滴Sacred Sandalwood神聖檀香，幫助我們更接地，利用大地的療癒力促進自癒。
⭐睡眠是一個重要的自我療癒過程，可以在每晚睡前，使用?Tranquil舒夢滾珠精油，為身心帶來寧靜以及輕鬆平和的感受，預備我們進入甜蜜夢鄉?。
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