能夠影響伴侶關係和家庭和諧的原因很多，其中一個非常常見的原因，是因為枕邊人每晚帶來的打雷聲⚡，又有人形容是大象?的叫聲、豬?叫的聲音，不是說夢話，而是非常擾人清夢的鼻鼾聲！
就發出鼻鼾聲本人而言，打鼻鼾會降低睡眠質素，除了因為鼻鼾聲來自呼吸受到阻滯外，受鼻鼾聲騷擾的枕邊人也會把發出鼻鼾聲的人推醒，結果兩人也睡不安穩。
受鼻鼾聲影響睡眠的人，長期在睡眠質素差勁、休息不足的情況下，脾氣會越發暴躁?，晚上夜深人靜的時候，對聲音亦會變得特別敏感，心情容易受刺激，這時，影響自己睡眠的不只是枕邊人的鼻鼾聲，而更可能是自己不能平伏的心情。
久而久之，兩人的關係會因為彼此的休息不足受到嚴重影響！
如果你因為枕邊人的鼻鼾聲而變得對睡眠出現心情惡劣的情況，請在睡前進行放鬆，包括：
在浸浴時加入?Lavender薰衣草，藉著水蒸氣吸入?Lavender薰衣草的香氣，幫助身心全面放鬆。
使用?Tranquil舒夢滾珠精油，塗抹耳背、頸背、頸兩側和肩部，幫助保持輕鬆的心情，準備睡覺。
如果你是發出鼻鼾聲的本人，請使用?Original Valor勇氣之心塗抹腳指公位置，幫助身心保持平衡，恢復平靜。
此外，在頸部和胸口塗抹?Breathe Again舒唱滾珠精油，有助使鼻子「路路暢通」。
由於二人的睡眠皆會受到影響，兩人可以一起服用內含褪黑激素和靈芝､舞茸及姬松茸粉的⭐ImmuPro營養補充品，有助促進良好的睡眠狀態，加強抗氧化功效，支援免疫系統正常運作。
最後，為了維持睡眠空間的和諧氣氛，還可以擴香?Peace & Calming舒靜或?Harmony樂融，為二人的相處帶來平靜。
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