奧米加3（Omega 3）是一種膳食營養素，屬於健康的脂肪，對於人體的正常生理功能和身體健康是不可或缺的，但人體無法❌自行合成，需要透過飲食來獲得，因此，它是一種必要脂肪酸，能夠支持身體平衡免疫需要?、支援腦部、身體循環和其他身體運作中重要的事情?。
由於我們的身體無法自行產生這種必需脂肪酸，因此富含奧米加3的飲食便變得非常重要。魚類、某些堅果和種子，如亞麻籽和核桃，都是奧米加3的豐富來源?。不過，對於素食者?，以及對堅果過敏的人，以上的來源便不適合了。
怎麼辦？
放心！
Young Living悠樂芳的?Green Omega 3綠色奧米加3，其主要⭐EPA和⭐DHA這兩種奧米加3脂肪酸成分，來自可持續運用的微藻類植物，除此之外，還含有亞麻籽油，也不含魚腥味，也適合素食者使用。此外，它更含有?檸檬香茅、?乳香、?迷迭香和?檸檬精油，支援身體抗氧化需要。
?海藻油（Algal Oil）
海藻油是兩種脂肪酸，DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）的植物性來源。藻類很容易生長，不需要透過捕魚生產，使得這種海藻油成為補充營養需求的永續方法之一。
?亞麻籽油（Flaxseed Oil）：
亞麻籽油是必需脂肪酸的助手，富含另一種從植物中提取的必需脂肪酸⭐ALA，是EPA和DHA的前驅物，而ALA與EPA和DHA一樣，是三種最重要的奧米加3脂肪酸之一。
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
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