世界重上軌道，各行各業的人皆活躍起來，勞動人口中，雙職家庭並不是一個小數目，意味著有很多人每天除了要面對工作上的挑戰外，還有照顧家中長👨🦳幼🧒的責任。
照顧孩子，伴其成長，適時給予指導，把孩子養育成人，並不是一兩年內可完成的事，照顧需要照顧的年老長輩，也並不是一朝一夕的事。
小孩子因為對世界的好奇而不斷叫「媽媽」，又或是長輩們事無大小也打電話找你，這些煩瑣事情根本不可能讓人有喘息的機會，即使有時認為某些要求是不合理的，也需要小心處理，不然可能影響孩子身心發展，或會令與長輩的關係惡化🔥。
無論如何，生活需要繼續，有些擔子亦不是可以隨便隨時放下的，所以最重要的是，我們有能力💪應付眼前這些我們必須要承擔的人和事。
「能力」，並不是指學歷或是什麼特別技巧，而是我們首先需要精神活力和良好情緒。我們可以使用營養產品和精油提升這些的能力：
🍷NingXia Red寧夏紅
由原粒寧夏枸杞和4種柑橘類精油結合的營養飲料，遇到昏昏欲睡或感覺快沒氣沒力，甚至想放棄的時候，飲一包🍷NingXia Red寧夏紅，酸甜的味覺刺激立即會帶來振奮精神的效果，抗氧化的成份為我們提供能量的補充，使我們精神奕奕。疲累的時候，情緒會比較波動，也會比較沒耐性、容易煩躁，根據《本草綱目》記載：「枸杞能使氣可充，血可補，主治目眩昏暗」，當我們精神奕奕的時候，心情也會隨之提升，當心情好的時候，氣量會更大，任何事情也會容易解決。
💧Release心釋放
平和的心情是成功處理事情的重要因素，但如果在遇到不順心的事而硬生生把本來的情緒壓抑，之後也不去處理的話，這些被壓下來的情緒會使我們之後的情緒更容易波動，產生更多使我們內耗的想法，我們也會越來越疲憊，也不能好好地處理生活上的挑戰。釋放情緒的方法很多，例如做運動、唱歌、煮食、呼吸練習等，同時可以把💧Release心釋放塗抹在肝臟位置，加強抒發效果。
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