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在📜中医学的观点中，春季与肝脏有密切的关系。中医认为每个季节都与五脏相关联，春季属木，对应的是肝脏。肝脏在中医理论中被视为掌管疏泄功能的重要器官，它的主要功能包括促进血液循环、疏散气机、调节情绪等。 ...

想要维持身体健康的不二法门，不外乎是老生常谈的「饮食均衡，恒常运动」，不过，都市人还是不容易做到这两点，有时即使已经改变饮食习惯，吃得有营，但因为肠胃早已经被弄得乱七八糟，想要健康也不是易事，不过，气 ...

肝脏是身体主要的解毒工厂，负责把身体里的毒素和废物分解清除。如果肝脏未能正常工作，毒素和废物便很有可能在体内积累，使皮肤出现干燥，增加皮肤出现瑕疵的机会，此外，肝脏参与调节身体整体循环和净化过程，当肝 ...

一天的健康睡眠时间大概是8小时⏰，但有没有人是每天明明睡得足够时数，却还是感觉疲累？ 除了睡眠时数外，睡眠质素也是我们能否获得充分休息的重要原因，大家可以审视一下自己的生活上有没有以下这些情况： 📍很 ...

面部脂肪的积聚，是由体重增加引起的，而体重增加往往是由于饮食不当、缺乏运动等因素造成的，也会因遗传和体质关系，有些人容易在腰部积聚脂肪，形成「士啤呔」，有些人则容易在面部?积聚脂肪，令面部看起来又圆又 ...

春夏湿气重，总会觉得疲累，没有精神，这是很正常不过的事，但为什么有人总是一年四季365日也会觉得身体沉重，精神也不好? 这可能是由于身体的废物?堆积太多了! 怎么办?? 帮助身体排毒吧! 我们每天吃下 ...

中国二十四节气中?以立春为首，由2月的立春、雨水，到现在春分也过了，很快是清明，所以也快要到春季的第五个节气了? 春季属木，而人体的五脏之中肝也是属木，在春天，肝气旺盛而升发，肝气会跟自然万物一起生长 ...

一星期七日要思考不同的代餐总会伤脑筋的，之前推介了3款不同的Slique Shake食谱，现在为大家带来另外三款食谱，便可以一星期六日都有不同味道了。 1️⃣热带水果食谱 ⭐香蕉半条 ⭐芒果半个 ⭐菠 ...

炎炎夏日将至，又是时候为妸娜多姿的身型努力了。日常生活的饮食要开始注意，而都市人繁忙的生活，食用代餐即方便又省时。而Slique Shake可配搭不同的食谱，为你夏日瘦身平添姿彩。以下食谱可任君选择， ...