使用Basil罗勒的三种妙法

使用Basil罗勒的三种妙法

相传,亚历山大大帝征服世界后,把罗勒带回了希腊。 💧Basil罗勒是属于唇形科的紫苏属,是一种常见的香草植物,广泛分布于亚洲和地中海地区。它有许多不同的品种和变种,其中一些被用于提取精油,而🌱Youn ...
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孩子的专属按摩膏

孩子的专属按摩膏

处于发育阶段的孩子,东奔西跑🏃,左爬右攀🧗,常常也没有要停下来的意思,非常活泼可爱。作为精力无限的活跃一群,孩子经过这么多的锻练活动,他们的身心自然会需要一些额外的照顾,透过💧精油的香气和具有放松效果 ...
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来自乳香家族的Elemi榄香

来自乳香家族的Elemi榄香

💧Elemi榄香以蒸汽蒸馏的方式,萃取自一种被称为Canarium luzonicum的树的树脂,与Frankincense乳香和Myrrh没药同样属于橄榄科,具有强大和丰富的疗愈效益,在欧洲已沿用了 ...
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Marjoram马郁兰的使用方法

Marjoram马郁兰的使用方法

💧Marjoram马郁兰拥有辛辣的香草气味,古希腊把马郁兰比喻为「山中的快乐」,希腊人和罗马人不仅把马郁兰与爱和幸福联系在一起,也会把肉体死亡的转化过程联系起来,隐喻着新希望☀。 Marjoram马郁 ...
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让压力消散吧!

让压力消散吧!

压力对健康的影响,很多时,无论在男性或女性都是相同的,例如,睡得不好和抵抗力下降。但是相对于男性,压力还会导致女性其他方面的健康问题,包括: ▶因为心情紧张而导致全身都紧张,肌肉关节硬崩崩; ▶时常感 ...
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摆脱「滑鼠手」烦恼之法

摆脱「滑鼠手」烦恼之法

很多上班族长期使用电脑工作,除了眼睛、肩颈会出现一些紧张状况外,其实负责控制滑鼠的手,也可能因为不断重复的点击、滚动、移动和握持滑鼠方式,而使手指、手掌或/及手腕出现一些需要支援的状况。 如果用滑鼠的 ...
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天气炎热脚胀胀

天气炎热脚胀胀

天气炎热的时候,小腿和足踝会比较容易肿胀,担心之下作出很多身体检查也找不到原因,其实这是一个常见于天气炎热的问题,即使身体检查后找不到原因,也不需要过度忧心,我们来看看一些非病理性的可能原因及认识帮助 ...
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摆脱精神疲劳

摆脱精神疲劳

也许你最近的工作要求特别高,或你一直在照顾生病的家人,又或者你只是没有把自我照顾放在首位,压力便一直堆积起来。不管是什么原因,长期压力都会导致精神疲惫的症状,例如: 📌不管睡多久也会感到疲累,觉得起床 ...
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脖子你好吗?

脖子你好吗?

脖子,即是我们的颈部,它由骨骼、神经、肌肉、韧带和肌腱组成。颈部由7块堆叠的椎骨、大量的韧带和肌肉支撑起来,内有脊髓,负责把从大脑发出的信息传送去身体各处,颈椎虽然非常脆弱,但同时也非常强壮和灵活,使 ...
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