希腊人和罗马人将Marjoram 马郁兰描述为“山间之乐”。它的绰号源于它的高海拔起源，结合其积极愉悦的香气以及缓解压力和焦虑的能力，同时促进平静和积极感。
除此之外，Marjoram 马郁兰是用途很广的精油之一，以下便是其中一些常见的用法。
?将压力转换成喜乐
Marjoram 马郁兰一直都不曾辜负它的“山间之乐”的绰号。吸入Marjoram 马郁兰精油的香气有助于镇静和放松，同时避免焦虑和压力。它还可以消除愤怒和悲伤的感觉，并产生快乐的感觉。我们可以用以扩香或滴1-2滴于手心搓开吸闻3-5分钟。
?缓解疲劳肌肉
局部应用是获得Marjoram 马郁兰精油缓解肌肉的最有效方法。将2滴Marjoram 马郁兰精油混合在一泵的V6植物油中，轻轻按摩受影响的区域。很快便会感到绷紧的肌肉得到舒适并且放松不少。
??保持呼吸畅通
Marjoram 马郁兰精油能有助维持呼吸舒畅。每天将稀释的Marjoram 马郁兰精油稀释后局部涂抹在胸部和颈部，或使用蒸汽吸闻的方法（在一大碗沸水中滴入2滴Marjoram 马郁兰精油，再用毛巾和碗组成一个帐篷。 把你的脸放在帐篷里深呼吸。发热的蒸汽会将精油份子经深呼吸带入体内）。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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