常怀感恩，充满喜乐

感恩所拥有；感恩所遇到的人和事，从内心出发好好感受世界为您带来的一切。拥抱现在得到的一切，为未来作好准备，检视现在资源的可能性，再适当地规划未来人生。当我们拥有好的情绪便可以很好的思考人生。摒弃负面思维，所以提升感恩的感受亦可为令情绪有所提升。

常用以下配方可为您加强感恩的喜悦。

?喜悦感恩涂抹配方
Bergamot 佛手柑 5滴
Frankincense 乳香 5滴
Geranium 天竺葵 3滴
Orange 甜橙 5滴
Idaho Grand Fir 爱达荷州巨冷杉 3滴
Clove 丁香 3滴
加入10ml滚珠精油樽并以V6加满，可涂抹于耳背及后颈。

?感恩扩香配方
Lemon 柠檬 4滴
Grapefruit 西柚 3滴
Geranium 天竺葵 1滴

?喜悦感恩扩香配方
Bergamot 佛手柑 3滴
Copaiba 苦配巴 3滴
Cinnamon Bark 桂皮 2滴
Juniper 杜松 1滴

更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站

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