大家有听过「社恐」吗？那是现代年青人很流行的一个形容词。
?原本「社恐」是「社交恐惧症」的简称，是一个心理疾病名词，属于焦虑症的一种，指的是因为害怕在社交场合，或是在公开场合表达时被人指责、批评等负面评价而产生的逃避心理。不过，?现在「社恐」一词普遍是指人们有意识地、选择性地逃避某种社交或面对人群的心理，他们不大会产生「社交恐惧症」那种非常剧烈的生理反应，例如呼吸困难、心口感觉有大石压着等。
在一班熟悉的人面前，你的感觉很好，但人不能只待在一个固定圈子中；小时候好奇的举动每每被视为顽皮，被人破口大骂才变得害怕成为焦点⭐，因为「成为焦点」与「顽皮、被骂」的经历连结在一起。因此，不喜欢社交的你，就只是不喜欢而已，或许只是缺一点推动力，又或许只是因为成长经历才令你出现选择性社恐。
选择以下一种或多种?精油，强化内在自信，释放阻碍前进的感觉和回忆吧！
?Valor勇气（涂抹双手手腕）
对于陌生的人和环境，点点不安是很正常的，在这时加强勇气，把注意力聚焦在探索历奇吧。
?Joy悦幸福（涂抹心口）
结合依兰依兰、天竺葵、茉莉、玫瑰草、玫瑰的花香，以及佛手柑、柠檬和柑橘的香气，能带来温柔的安抚以及如置身阳光下的温暖感受，其实也真的没什么好怕的。
?Harmony乐融（涂抹肚子）
所有的不安都不是真实的，我们所处的环境非常安全，平衡身体能量，让和谐的感觉为我们带来平静吧。
?Stress Away乐自在（涂抹两边太阳穴、颈背）
莫名的紧张感升温，尝试调整呼吸节奏，把紧张感释放就好，本来无一物，何处惹尘埃？
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