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膝關節是人體最大的關節，連接大腿和小腿骨骼，由許多骨骼、軟骨、肌肉、肌腱和韌帶組成，這些複雜的結構，幫助穩定膝關節，使我們能夠彎曲和伸直膝蓋，並使它們稍微向內或向外轉，支持我們日常生活上的各種活動需要 ...

一句耳熟能詳的祝福語「豐衣足食」，在過時過節更能體驗，每逢到了這些時候，就是每天吃得豐盛的日子，而豐富的傳統食品，一般熱量也不低，多屬高糖高脂的食品，例如一件年糕的熱量比一碗白飯?還要高！ 脂肪，就這 ...

美食?「味」力沒法擋，假期過後感覺衣服有點「撐」了，一上磅，心慌慌，還是接受現實吧! 要節食嗎❓節一點吧，在配搭上入手，聰明的吃，再加上Young Living悠樂芳的產品，每日助你一點點，輕鬆回復假 ...

一星期七日要思考不同的代餐總會傷腦筋的，之前推介了3款不同的Slique Shake食譜，現在為大家帶來另外三款食譜，便可以一星期六日都有不同味道了。 1️⃣熱帶水果食譜 ⭐香蕉半條 ⭐芒果半個 ⭐菠 ...

炎炎夏日將至，又是時候為妸娜多姿的身型努力了。日常生活的飲食要開始注意，而都市人繁忙的生活，食用代餐即方便又省時。而Slique Shake可配搭不同的食譜，為你夏日瘦身平添姿彩。以下食譜可任君選擇， ...

暖和的春天來了，接下來會是炎熱的夏季，衣服也由厚厚的轉為薄薄的，有些東西實在是想藏也藏不住了? ?肚子堆積脂肪的原因： ?飲食過量： 飲食不均衡、吃太多，尤其是精製的碳水化合物和三高食物(高鹽、高糖、 ...

除了「在家工作」、「在家上課」外，在這段時間，「在家吃」這個詞語也是非常流行的。 以為「在家吃」一定比「在外吃」健康? 錯重點了? 健康飲食，從來也不只是與在什麼地方吃有關，更重要的是我們吃什麼，還有 ...

祝大家新年快樂，身體健康，心想事成，新一年龍馬精神，虎虎生威? 新年應節食品種類非常多?有年糕、芋頭糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、油角、芋蝦、瓜子、糖冬瓜、糖蓮藕、糖柑桔，還有各式糖果、朱古力等，實在非常豐富? ...

大時節一定少不了垂涎美食！新年期間，家人準備了的賀年食物，通常高油高脂高糖，大家即使再節制，假期過後的卡路里也會增加不少。Young Living關懷人類身心，除天然精油產品安撫情緒，也有不少體重管理 ...