搜尋结果: #StressAway

學會感恩
感恩練習是一種實踐感恩的方式,它可以幫助我們培養感恩的心態,讓我們更加珍惜身邊的一切,常感豐盛、滿足。 就讓我們來看看不同的感恩練習方法吧: ❤️寫下感恩日記: 無論是小事還是大事,每天寫下幾件讓你感 ...
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養心護心法則
「心臟」與「心情」,是密不可分的伴侶❤️,它們互相扶持,互相給予力量。 精油的芳香氣味,長久以來也有幫助放鬆和提升心情的作用,只需要使用擴香機,把精油擴散在空間中,便可對身心進行有效的療癒。 ❤️保護 ...
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10個妙用薰衣草精油的方法
💧Lavender薰衣草精油是一款為精油用家深深喜愛的精油,它用途廣泛、香氣怡人,蘊含天然的成分🌱乙酸芳樟酯(Linalyl acetate)、🌱芳樟醇 (Linalool)及🌱羅勒烯(Ocimene ...
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拒絕被工作掏空
「拒絕被工作掏空」這個主題,並不是❌叫大家躺平不工作(到時可能演變成「被現實生活掏空」的主題),而是請大家需要防範被職業生涯上遇到的挫折、人事關係、龐大工作量等因素掏空,謹守「工作與生活的平衡原則」⚖ ...
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日常精油套裝
Young Living的🍀Everyday Oils Essential Collection日常精油套裝🍀,包含有10支精油(各5毫升)和一本日常精油簡介小冊子。10支精油有效支援大家在日常生活中 ...
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帶來秋意的DIY
隨著秋天🍁的到來,空氣中充滿了這個季節的美妙香氣!季節轉變,連帶氣味也要更新了! 如何把秋天的氣味融入生活中?就由我們每天穿著的衣物👕著手吧! 我們這裡有一些有趣的方法,可以把清新的秋天氣味帶入被舖、 ...
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情緒與肌膚
壓力💥會影響情緒,是導致肌膚出現瑕疵形成的主要原因之一,它會觸發身體產生更多雄激素,導致皮膚中的皮脂腺產生過多的皮脂,堵塞毛孔和毛囊,如果皮膚上天然存在的細菌接觸到這些堵塞物,肌膚就會出現瑕疵。 此外 ...
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明天會更好
人們在經歷一些激烈地觸動情緒的事件後,例如目擊一些恐怖事件的發生,無論是身在現場,還是透過媒體,都會帶來特別深刻的印象,恐怖的情景、聲音、不寒而慄的感受,揮之不去。 很多人可能會: ⚠發噩夢; ⚠無法 ...
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考試備戰–父母篇
考試壓力,不僅存在於莘莘學子當中,他們的家人可能也同樣緊張甚至比他們更緊張,在備戰時期、考試期,想知道如何成為孩子的最強後盾嗎? 良好的家庭關係,讓所有家庭成員都感覺更強大、更快樂並且表現更好,而覺得 ...
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