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感恩練習是一種實踐感恩的方式，它可以幫助我們培養感恩的心態，讓我們更加珍惜身邊的一切，常感豐盛、滿足。 就讓我們來看看不同的感恩練習方法吧： ❤️寫下感恩日記： 無論是小事還是大事，每天寫下幾件讓你感 ...

「心臟」與「心情」，是密不可分的伴侶❤️，它們互相扶持，互相給予力量。 精油的芳香氣味，長久以來也有幫助放鬆和提升心情的作用，只需要使用擴香機，把精油擴散在空間中，便可對身心進行有效的療癒。 ❤️保護 ...

💧Lavender薰衣草精油是一款為精油用家深深喜愛的精油，它用途廣泛、香氣怡人，蘊含天然的成分🌱乙酸芳樟酯（Linalyl acetate）、🌱芳樟醇 （Linalool）及🌱羅勒烯（Ocimene ...

「拒絕被工作掏空」這個主題，並不是❌叫大家躺平不工作（到時可能演變成「被現實生活掏空」的主題），而是請大家需要防範被職業生涯上遇到的挫折、人事關係、龐大工作量等因素掏空，謹守「工作與生活的平衡原則」⚖ ...

Young Living的🍀Everyday Oils Essential Collection日常精油套裝🍀，包含有10支精油（各5毫升）和一本日常精油簡介小冊子。10支精油有效支援大家在日常生活中 ...

隨著秋天🍁的到來，空氣中充滿了這個季節的美妙香氣！季節轉變，連帶氣味也要更新了！ 如何把秋天的氣味融入生活中？就由我們每天穿著的衣物👕著手吧！ 我們這裡有一些有趣的方法，可以把清新的秋天氣味帶入被舖、 ...

壓力💥會影響情緒，是導致肌膚出現瑕疵形成的主要原因之一，它會觸發身體產生更多雄激素，導致皮膚中的皮脂腺產生過多的皮脂，堵塞毛孔和毛囊，如果皮膚上天然存在的細菌接觸到這些堵塞物，肌膚就會出現瑕疵。 此外 ...

人們在經歷一些激烈地觸動情緒的事件後，例如目擊一些恐怖事件的發生，無論是身在現場，還是透過媒體，都會帶來特別深刻的印象，恐怖的情景、聲音、不寒而慄的感受，揮之不去。 很多人可能會： ⚠發噩夢； ⚠無法 ...

考試壓力，不僅存在於莘莘學子當中，他們的家人可能也同樣緊張甚至比他們更緊張，在備戰時期、考試期，想知道如何成為孩子的最強後盾嗎？ 良好的家庭關係，讓所有家庭成員都感覺更強大、更快樂並且表現更好，而覺得 ...