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溝通是雙方都有平等⚖對話的機會，但很多父母把管理學業📚、課外活動、規矩等日程作為與孩子溝通的主題。 然而，這些主題缺乏與孩子作深層溝通的作用，很多時候也會牽涉到找錯處❌、評價孩子的表現，就像上司跟下屬 ...

「催旺」有促進或增強某種事物發展或活力的意思，而「自己」指的是當然就是我們個人。因此，「催旺自己」指的是一個人嘗試激發或提升自己生活狀態，以達到更好的成就或狀態。 這種激發或提升自己的方式可以是多種多 ...

我們相信，真正的自我關懷和自愛不僅僅是偶爾寵愛自己，或是來自足浴或泡泡浴的享受，而是創造能夠支持你最快樂、最健康的生活習慣❤️。 📄研究顯示，自我保健的好處包括增強信心、生產力和幸福感。另一方面，忽視 ...

壓力大的人，可能會給予別人「生人勿近」的感覺，因為他們一般容易顯得不耐煩、脾氣暴躁，也因為自己的感受已經很差，所以說話可能會欠缺同理心，容易口出狂言，造成衝突💥，對別人造成傷害💔，連帶他接觸的人也會受 ...

浸浴🛀有助放鬆身心，對於工作壓力大，或在生活中備受來自四方八面壓力的朋友，這是一個非常適合的睡前放鬆方法，此外，我們還可以善用天然的精油💧香氣提升這種體驗，製作可於浸浴時使用的浴鹽，幫助身體全面放鬆， ...

打造一個充滿天然香氣的家居，讓每一次呼吸都變得愉悅和舒適，除了使用擴香機把精油擴散到家中的每一個角落外，還可以根據家中的物件、擺設，使用精油和其他材料，製成各種不同的DIY香氣產品，使擴香能夠更多元化 ...

「愛之心，責之切」，在媽媽的角度，對孩子的說教，甚至是不同形式的處罰，也是源於愛子/女心切，不過，孩子很可能未能理解媽媽的苦心，以致他們會心生不忿和作出反抗，導致媽媽痛心之餘，在無形間也因管教孩子而產 ...

你有沒有覺得人們總是忽視你或不注意你要說的話？ 感覺被忽視是一種常見的情況，人們感到被忽視的自我解釋是，因為他們缺乏與其他人互動溝通的社交技巧，特別是社交技巧較差的人，可能會發現很難與別人交往互動，從 ...

你會經常吃不下、睡不穩嗎💔？ 人的一生，總會有體驗「寢食難安」的時候，上一次經歷是什麼時候呢？ 或許，你因為各種原因，正經歷著寢食難安的日子嗎？ 我們沒有辦法控制將會遇到的事情，所以我們會做好各種規劃 ...