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運動精油配方III

2021年01月19日

不一定人人適合劇烈運動,事實上也有很多運動門類是屬於靜態的,如印度瑜珈、中國太極、近年新興的伸展運動,以及靜坐和冥想等等。進行靜態運動時,過度刺激的精油就一定不大合適,如冥想、靜坐,更是追求高度的專注和靜心,需要集中精神,一般可用緩和情緒的精油,但有些特定精油,更易幫助練習時進入狀態。

以下是幾款單方精油,推薦給大家配合靜態的運動:

請參考選用高品質Young Living精油與相關產品​

? Sacred Sandalwood 神聖檀香精油
? Royal Hawaiian Sandalwood 皇家夏威夷檀香精油
檀香在早期歷史已給廣泛使用在東方的宗教中,不同產地味道些會有所分別,但都予人同樣的寧和。

? Northern Lights Black Spruce 北極光黑雲杉精油
杉木的淡香,隱約木質香氣,透著的沉穩的底子

? Frankincense 乳香精油
? Sacred Frankincense 神聖乳香精油
乳香也在宗教中,具特殊的神聖宗教意義,在中東地區,是獻予神祇之用。乳香原是乳香屬植物所產生的樹脂,不同產地和乳香屬植物,氣味也有輕微差異,但任何種類乳香本身也具有撫平情緒和鎮靜的作用。

幾款的精油,都是取之於樹木而產生,確實樹木與大地的緊密連結,也為我們提供了大自然的沉靜感覺。

建議配合擴香機使用,越追求專注和內在平靜的靜態運動,建議只使用一款單方,即便要自行調配複方,最好也不要超過兩款。務求以最為單純的香氣能量,把內心帶引到大自然深處的寧靜。

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更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站

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