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營養素與肌膚

2023年02月17日

我們吃的東西能直接影響身體抵抗感染的能力,甚至可以改變我們的荷爾蒙水平。調整?飲食習慣,是一個應付肌膚瑕疵的方法,但具體依然取決於日常生活方式和導致肌膚瑕疵的根本原因。不過,無論如何,健康飲食能減低身體的負擔,有些營養素對肌膚瑕疵也有幫助:

⭐必需脂肪酸(EFA)
?是人體不能合成的脂肪酸,要從日常飲食中攝取,例如?深海魚類的油脂。研究顯示,飲食中含有較多必需脂肪酸的人,導致肌膚出現瑕疵的可能性會較小。

?OmegaGize Essential加倍悠魚油,含有來自純淨水域的魚油,能為身體提供必需脂肪酸(奧米加3脂肪酸)EPA和DHA,此外,配方還加入了輔酶Q10及獨有精油配方,支援身體平衡。

⭐維他命B6
?有助調節情緒和荷爾蒙水平,研究顯示,能調節影響皮脂分泌的雄激素水平,減少粉刺和痤瘡,助於維持健康能量水平,維他命B6 存在於多種食品中,包括全麥食品、肉類、堅果、魚和香蕉等。

?Super B含有8種不可缺少的維他命B雜(B1,B2,B3,B5,B6,B7,B9及B12),可以作為日常飲食不足的輔助。

⭐鋅(Zinc)
?一種微量元素,存在於貝類(尤其是?蠔)、堅果和全麥食品等,有助於調節荷爾蒙水平,尤其是在青春期,並且還有助於保持皮膚健康。

?Bloom Collagen Complete膠原亮膚飲,不僅含有對皮膚極好,也易於被身體吸收的小分子海洋膠原蛋白,還含有鋅、銅、維他命B2和B6以及維他命C等,有助提升整體皮膚外觀。

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