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飛機上的芳療應用-長途機篇

2023年02月16日

雖然鄰近地區是短線旅遊的首選,但也不乏因為各種理由需要乘搭長途機?的朋友,在機艙的時間越長,便越要注意防護措施,人在外地,保持身體健康很重要。

如何在長途機上保護自己?

⭐注意個人防護和衛生:
出門前先把?Thieves盜賊塗抹雙腳腳底,並帶備☘Thieves Waterless Hand Sanitizer盜賊潔淨護手液,方便隨時潔淨雙手,也要帶上☘Thieves Spray盜賊清潔噴霧,用來清潔坐位、餐桌、影視用品和門柄等物品。

⭐準備營養產品:
充足的睡眠?是支援免疫系統的最有效方法,但陌生的機艙環境會影響睡眠質素,所以可以準備內含褪黑激素、靈芝、舞茸及姬松茸粉的☘ImmuPro,在睡前服用,以保持睡眠充足,促進身體抗氧化能力,以鞏固身體的防衛力。

⭐準備精油:
由於航空公司有液體攜帶限制,所以精油可使用5毫升裝的。

?在機上擦牙不方便,用開水漱口也未能使口氣清新,準備Peppermint Vitality薄荷精油調味料,需要時滴在水中,可使口氣清新,同時提振精神。

?對於在機艙環境容易產生害怕心情的朋友,可以在精油口罩扣滴入?Lemon檸檬、?Frankincense乳香、?Lavender薰衣草或?RC樂C,幫助對心情進行調節,以便適應機艙狹小的環境。

?希望全天候保護自己,除了一直戴口罩外,也可在精油口罩扣滴入?RC樂C、?Purification淨化、?Breathe Again舒唱或?Ravintsara羅文沙葉等,加強保護。

?飛機餐的食物有時未必合胃口,加上壓力可能會影響肚子,成人可準備?DiGize悠暢,小孩則可準備?TummyGize柔暢,以便支援肚子需要。

祝各位旅途愉快!

更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站​

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