排毒瘦身風氣盛行，尤其是夏天☀，人人也想展露健康身型，除了在飲食上作出調整外，也會在運動方面作出努力，務求擁有好看的肌肉線條，脂肪可以坐著減，但肌肉線條必須經過鍛鍊才會出來。
想有效增加肌肉量，需要注意蛋白質的攝取量，根據美國運動醫學會的建議?，以增加肌肉量為目的而進行運動訓練的人，每公斤需要攝取1.2-1.7克蛋白質，而在運動前後攝取蛋白質，有助燃燒?脂肪，亦有效防止肌肉流失，增加肌肉生長?。
吃下的食物，需要身體的消化器官進行分解、吸收和輸送營養，日常操練時，可以使用以下產品，幫助身體做好工作：
?JuvaTone
-極好的膽鹼來源
-適合經常攝取高蛋白質人士
-含有dl-甲硫氨酸，有助於穀胱甘肽天然抗氧化劑的循環
-含有奧勒岡葡萄根(含複合黃連素)和純天然精油，有助提升整體功效
-支援正常肝臟工作
-支援身體排毒
?Essentialzymes-4
-含植物性和動物性兩款酵素膠囊，分別於胃部及下腸道釋放，有助不同營養素的吸收，支援更佳消化健康
-加入了生薑、茴香、龍艾、八角茴香等精油，令效果更全面
?Sulfurzyme勁捷
-含甲基硫醯基甲烷(MSM)和寧夏枸杞
-支援肝臟、關節、腸道的正常運作，有利整體健康
-幫助加強新陳代謝及提升身體營養吸收
?Life 9悠活9
-含有9種強效活性益生菌
-支援腸道菌群平衡
-有助身體消化健康，有利營養吸收
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