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香港高踞全球生活指数最高的居住地，在高昂消费的城市生活，人们的压力不少。日积月累的压力往往需要排解。否则日复一日的累积最终只会压跨我们。其实每日只要用一分钟的时间，就能为自己作出一趟心灵疗癒的旅行，能 ...

就像牛油果和吐司一样，瑜珈和精油是天作之合。 无论您从事瑜珈多年，还是不了解调息法中的呼吸式，您都可以将这些充满力量的香气添加到您的瑜珈练习中相得益彰。 您想当您在练习流瑜珈 (Vinyasa) 时能 ...