打造自己独一无二的按摩油III

按摩有很多好处，包括改善血液循环，缓解紧张感以及刺激身体释放毒素。当按摩与芳香疗法相结合时，会产生快乐的协同作用。精油对身心的益处能增强按摩的功效。

请参考 “打造自己独一无二的按摩油 I” 的DIY基本按摩油配方。

请参考选用高品质Young Living精油与相关产品

?舒缓脸部按摩
在您每晚的护肤习惯中增加一个简短的脸部按摩，日复一日，让您的脸庞充满光彩。

3滴Frankincense乳香
3滴Rose玫瑰
2滴Geranium天竺葵
2滴Carrot Seed胡萝卜籽
将这些精油加入1盎司的基底油中，例如荷荷巴油或V6纯植物油，并摇匀。
洗完脸后，在指尖上滴几滴按摩油。
从下巴开始向上轻轻按摩小圈，滋润您的皮肤。

?促进健康的腿部按摩
一种能够促进健康的腿部按摩。

4滴Juniper杜松
2滴Grapefruit葡萄柚
1滴Cypress丝柏
1滴Lemon柠檬
1滴Orange甜橙
将这些精油添加到1盎司的基本按摩油中并混合均匀。
以向上的画圈圈的方式按摩皮肤，并且加强橘皮组织区域。

更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站

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