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儿童按摩助成长

2023年05月30日

有些孩子,会感到腿部拉扯得很,可能是间歇性的,从几天到几个月不等,更可能会持续几年却又找不到原因,这可能就是因为小朋友正在长骨头的缘故。

这种情况发生时,有些孩子可能持续数分钟,有些孩子则会持续数小时。孩子会感到很深的肌肉硬绷绷或抽动,程度可以是轻微或非常严重的,在晚上睡觉时,孩子可能会发恶梦甚至惊醒,睡不安稳。

这情况通常发生在3至12岁的孩子身上,通常在踏入青春期时便会停止,最常见于孩子的四肢,特别是腿部,通常发生在小腿、大腿或膝盖后面。

📑出现这个情况的小朋友,对于肌肉硬绷绷的忍耐力会较低,他们通常也是较为好动活跃的,这便有可能令关节肌肉使用过度,导致情况出现,亦有研究发现,这类儿童由于维生素D水平较低而骨骼强度较低。

活泼好动是孩子的天性,但由于不懂节制,有时用力过猛、使用过度也不自知,这时便要限制一下活动,确保受损的地方有时间修复,减少情况出现的机会。

需要补充维他命D的话,可以适量接触阳光,让身体自行制造维他命D,也可以服用KidScents MightyVites儿童维生素,帮助补充维他命A、B、C、D和E以及各种矿物质,支援儿童整体身体成长所需。

剧烈活动过后需要按摩放松肌肉,可以DIY儿童按摩油配合使用,在睡前给予孩子按摩,帮助孩子身心也平静下来,发个好梦❤️:
V6综合纯植物油 100毫升
Valor勇气 5滴
Copaiba苦配巴 3滴
Frankincense乳香 1滴
Lavender薰衣草 1滴
-做法:把所有材料混合即可使用
-用法:每晚睡前取适量按摩孩子全身

更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站​

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